Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Емілія Іванівна Довгошия
Емілія Іванівна Довгошия 45 хвилин тому: «Вітаю! Дякую вам за довіру та за те, що поділилися такою особистою історією. Хочу сказати, що вам зовсім не обов'язково приходити на консультацію з сформульованим запитом. Іноді »
Дмитро Ратушний
Дмитро Ратушний 1 година тому: «Добрий вечір. Так розумію, що в якісь мірі ця ситуація вибору психолога перегукується з тими емоціями, які ви описали та переживаєте відносно біологічної матері. Це дійсно складна »
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 3 години тому: «Предлагаю думать не про смыслы, а с банального восстановления. Первый самый важный пункт это обратиться к психиатру. Скорее всего вам давно нужна медикаментозная помощь, которая ве»
Питання від: Ліна Вік: 18

Проблема з довірою, що робити?

Вітаю. У мене проблеми з довірою. Звісно, не можна бути занадто довірливою і наївною людиною. Але через цю проблему з довірою я самотня, у мене немає партнера і є лише пара друзів. Я боюся, що мені завдадуть шкоди, я боюся відчути біль, якщо мені завдадуть шкоди, покинуть, зрадять і т.д. Я розумію, що не всі люди погані, що не всі чоловіки зраджують та аб'юзери. Але я не можу знати заздалегідь яка людина насправді, що викликає в мене велику недовіру та побоювання.

Я знаю, що це не добре, і що це проблема. Але що робити та як хоча б трішки послабити свою недовіру до зовнішнього світу — я не знаю, тому й пишу сюди.
Заздалегідь дякую за приділений час.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Яна Кіркеснер — психолог
Яна Кіркеснер психолог
Київ ·
Вітаю, Ліно.
Базове почуття довіри до світу та людей формується у нас в ранньому дитинстві, коли ми на фізичному та глибоко підсвідомому рівні відчуваємо турботу про нас батьків, перш за все мами. Якщо в цей період догляд за дитиною, емоційне ставлення до неї відбувається "неправильно", дитина запам'ятовує, що світ ворожий і довіряти нікому не можна.
Якщо вам щось відчулось чи згадалось після моїх слів, то має сенс пройти терапію та ймовірно вирішити це питання на глибинному рівні.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 371852 для Валентина Михайловна

1) Я боюсь бути вразливою. Бо якщо я такою буду, я боюсь що мене образять, зроблять боляче, покинуть, підставлять у чомусь, спробують обдурити тощо. І просто не хочу відчувати ось цей біль та погані почуття.

2) В моїй сім'ї це було. Мій батько аб'юзер, та часто зраджував мамі. Кривдив її та робив погані речі. Я дуже боюсь повторити долю своєї мами, і через це я не довіряю чоловікам. Хоч я і розумію, що не усі такі, але страх бути покинутою, зрадженою та скривдженою перемагає.

3) З мамою в принципі хороші стосунки (звісно, буває що сваримось, але не дуже часто). З батьком я не спілкуюсь майже 2 роки. Він не дуже хоче зі мною комунікувати. Коли почалась війна, він мені не дзвонив. Вже через деякий час, я йому подзвонила спитати як він та чому не дзвонить. І отримала відповідь: "не псуй мені настрій своїми дзвінками". Було неприємно. Після цього, я йому більше не дзвонила.

4) Мої мама та батько вже розлучені приблизно 11 років.
Валентина Жемчужнікова — психолог
Валентина Жемчужнікова психолог
Київ ·
Сочувствую по поводу родителей и тому, что вы наблюдали в их отношениях.
У вас запрос на психотерапию. Поскольку умом вы можете понимать, что угодно, но у вас есть опыт родителей и отношения с ними, есть масса переживаний и чувств по этому поводу и их нужно прожить все.
Плюс тут тема сепарации, скорее всего, чтобы вы отделились от мамы и осознали, что это был ее опыт, ее выбор! А у вас может быть по другому.
Катерина Музюкіна — психолог
Катерина Музюкіна психолог
Львів ·
Ви маєте непростий досвід минулого, коли Ви маленька отримали глибинні переконання про неможливість довіряти іншим. Відповідно до цього переконання Ви виробили собі правила життя, живучи за якими Ви убезпечите себе від стиканням з тим, що "людям не можна довіряти".
Я працюю з даним запитом у когнітивно-поведінковій терапії, можемо спробувати опрацювати отриманий досвід та спробувати знайти і опанувати нові способи поведінки з іншими та світом
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Увійти Реєстрація

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання