Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Юлія Ластік
Юлія Ластік 2 години тому: «цитата: «Ще раз Вам дякую й дійсно більш детально треба працювати в терапії» Згодна з Вами, більш глибоко цю тему краще розглядати в терапії. Успіхів Вам!»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 4 години тому: ««Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя" Може, с початку просто почувати себе трохи краще ніж зараз? Припустити думку, що не все безнадійно і варто спробу»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 392174 для Оксана Селезнєва Я навіть не можу сказати що для мене означає "налагодити життя"»
Питання від: nikki888 Вік: 23

Не понимаю как вернуть радость в жизнь

Проблема началась еще два года назад когда у меня беспричинно возникала тревога на несколько дней(может причина и была я просто боялась разобраться и мне было легче переждать это ощущение), были моменты навязчивых действий. Я обращалась к психологу, мне сказали что все со мной нормально, что я просто зажимаю себя, я снова забила на все ощущения, просто закопала травматичные моменты из прошлого еще глубже в себя. Но полгода назад я просто перестала получать удовольстве от жизни, от общения, от хобби и даже от нахождения рядом с любимым человеком. Это ранит меня и его, с каждым днем мне кажется что я чувствую себя слабее, что я просто мертвое тело в котором просто бьется сердце, что я ничего не заслуживаю, что я устала, что действительно хорошего настроеня у меня уже не будет никогда. От этого становится страшно и я не знаю куда и как двигаться, мне кажется меня никто не поймет потому что я никогда не говорю того что реально думаю и чувствую.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
До этого были депрессивные моменты, начиная с 16 лет, но я списывала это на возраст и излишнюю чувствительность и эмоциональность
Добрый день, сочувствую что Вам
И жаль попался психолог который не понял и не разобрался с Вашим переживанием. В первую очередь пройдите тест Бека на депресию
Доповнення від автора питання ·
Мой результат по тесту Бека это выраженная депрессия средней тяжести
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к психиатру, так как при депрессивных симптомах
важно получить консультацию врача. А после этого обратиться к психологу/психотерапевту и пройти курс не менее 10-20 сеансов, так как за одну или несколько встреч подобные вопросы не решаются.
Как Вы думаете, почему Вы перестали говорить о том что думае, какие причины сформировали этот метод защиты?
Доповнення від автора питання ·
Я думаю что это все из-за того что мои идеи всегда отличались от того что думает окружение, я стала больше подстраиваться под них, а ответы на собственные переживания искать наедине с собой. Сейчас когда у меня появилась компания которая скорее всего меня поймет я все равно не могу высказаться полностью потому что мне стыдно за свои мысли, стыдно озвучить что мне что-то не нравится(это иногда выливается в пассивную агрессию), мне кажется что меня все равно не услышат
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.