Как перестать мучаться.

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, это проявляется только в отношениях с девушкой или с другими людьми тоже?

Здравствуйте!
Вы правы, просто советом данную проблему не решить. На мой взгляд лучший вариант обратиться к психотерапевту - психоаналитику.
Другой вариант - это отслеживать свои реакции, говорить откровенно девушке или людям, которым доверяете. Иногда жизненные события смягчают такие вещи. Но психика человека склонна к защитам , и стремится к стабильности даже в плохом.
Похоже у Вас мало базового доверия, на самом деле нет гарантий в человеческих отношениях, мы можем верить, понимая, что все может произойти, и верим, что сможем справиться. Если ощущаем себя достаточно хорошими внутри. Если человек ощущает себя таким, он способен полагаться на себя и не так зависит от окружающих.

Здравствуйте ! В ситуации, когда впереди расставание, возникает сепарационная тревога и всякая размолвка еще более усиливает тревогу, у вас возникает страх потери отношений
из-за собственной оплошности. Вам нужно больше внимания и одобрения со стороны любимого человека, чтобы справиться с этими чувствами тревоги, страха, отчаяния, вины( агрессии в свою сторону). С позиции теории привязанности у вас тревожный тип привязанности, который активируется в ситуации, когда возникает угроза связи( расставания). Формируется тип привязанности в отношениях с близкими людьми в детстве. Для того, чтобы перестать мучаться и разрешить вашу проблему , стоит пойти к психологу, где будет будете исследовать тревогу, вину и др. чувства и формировать надежный тип привязанности.

Просто у нас скоро вынужденное растование, и перед этим, не хотелось бы прощаться, с плохими впечатлениями о себе.

Надолго расстаетесь и будете ли общаться?

Вполне нормально, что вы переживаете из-за разлуки. Возможно стОило бы поделиться своими переживаниями с девушкой, чтобы она знала, что с вами происходит.

Поссорюсь с любимой, а потом долгое время не могу отойти от чувства вины, что обидел ее.

А ссоры происходят по вашей вине? Чем вы считаете, что обижаете девушку?