Відео психологів

Вплив мами на долю дитини

Відео корисне тим, хто хоче з'ясувати, чому мама має такий сильний вплив на життя своєї дитини. Мова буде йти про 2 ролі. 1 - роль дорослої дитини, яким чином на неї вплинула мама, і що з цим робити. 2 - роль мами, яка займається вихованням своєї дитини. Моделі поведінки матері: вимоглива, критикуюча, жорстока, гіперопікаюча, тривожна, ігноруюча. Внутрішній образ матері. Потрібно стати для себе люблячою мамою. Сепарація від матері. Як вона виглядає, яким чином можна відділитись від мами, і що це дає. Виховання доньки на сина. Ваш вплив на долю своєї дитини. Не ідеальна, а достатньо гарна мати.

24 December 2023

Образа і роль жертви. Як з неї вийти?

Образа виникає при невідповідності Ваших очікувань і реальності. Ви відчуваєте гнів до того, хто Вас образив, і жалість до себе. Вперше образа виникає у дитини в ранньому віці, коли вона боїться бути покараною із-за своєї агресивної поведінки. З'являється страх, що батьки не будуть її любити після цього. Тому дитина направляє злість всредину себе замість того, щоб відкрито її проявляти. Вона виростає, але спосіб взаємодії зі світом залишається колишнім. Якщо Ви дозволяєте собі проявляти злість, відносини розвиваються. Якщо обираєте образу, Ви їх заморожуєте. Варто використовувати Я-повідомлення для екологічного з'ясування відносин, тобто говорити про свої почуття та бажання, а не звинувачувати іншу людину у тому, що з Вами відбувається.

12 December 2023

Що демонструють емоції. Я що вже при смерті

Людина як посудина - штовхни і вихлюпнється те, чим сповнена. А це і є наші емоції та думки. В однієї людини реакція на статтю "Шпаргалка по емоційному інтелекту" – сміх. А потім запитання: "Чи можна з цього вийти?" Значить, вона почула Себе. Коли ви дивитеся відео або читаєте статтю подумайте: "Яку відповідь хочете знайти?" Прислухайтеся до себе.

18 November 2023

Відео 14. "Друге дихання" з циклу "Кризова психотерапія під час війни"

Відео архівне. Записане 5 березня 2022 року. Випадково надибала його в архіві фейсбук. Те, про що казала раніше, актуально і зараз. Бо йдеться про реакцію на стресову і кризову ситуацію. І, як завжди, трохи рекомендацій що робити

30 October 2023

Психопатія та кримінальна свідомість

У відео йдеться про те, що таке психопатія, соціопатія, мислення злочинця, тощо. Чи можливо вилікувати таких людей? В чому різниця між органічною хворобою, та набутою? Які є відомі люди, які мали подібі розлади особистості.

19 September 2023

Чи варто підвищувати самооцінку? Змінити непевність в собі.

Сьогодні вперше на каналі говоримо про самооцінку, впевненість у собі або невпевненість. Оскільки популярним являється тема їх підвищення, я задався питанням - а чи варто? Чи релевантно називати "підвищенням самооцінки" те, чого прагнуть люди, задаючись цим питанням? 0:00 Питання🤔 0:13 Привіт! 0:27 Тема нашої зустрічі: Чому НЕ ПОТРІБНО підвищувати самооцінку? 0:42 ПРИЧИНА 1: ТЕРМІН "самооцінка" і його вплив на ставлення до себе 1:44 Пропозиція: Заміна терміну і за ним відношення до феномену і себе! 2:35 Підвищити чи змінити? 2:52 Причина 2: самооцінка як СОЦІАЛЬНИЙ ФЕНОМЕН 3:12 Неандерталець і самооцінка 🤔 3:50 Як виникає самооцінка? 4:14 Історія кривих дзеркал 5:26 Висновки 6:35 Самопідписуйтесь!

3 September 2023

Топ помилок у стосунках. Топ 3 помилки у відносинах! Психолог про стосунки. Стос

Топ 3 помилки у стосунках, як от вже одна помилка у відносинах з глядачем при невірному відмінюванні в назві відео 😁 В цьому відео розглядаю одні з перших "помилок", що спали мені на думку. Тому обов'язково очікую, щоб і ви поділились своїми першими думками на цю тему! 0:00 Привіт! 👋 0:10 ДИПЛОМИ 😆 0:46 Про що канал 1:48 Чому я тут (і в психотерапії, і в відео на вашому смартфоні) 2:14 Помилка 1 - термін 3:42 "Помилка" 2: єдоно вірний варіант 4:44 "Помилка" 3: всезнання 6:04 ДОДАТОК 8:21 Надобраніч! Радий вашому перегляду! І запрошую підписуватись, щоб не пропустити наступні випуски! Щоб розуміти, чого ще очікувати

3 September 2023

"Магічна фраза", що рятує від сорому та самоїдства

Ділюсь фразою, яка допоможе зменшити ваш сором за себе, страх перед помилками і переживання типу "що про мене подумають інші?".. Завчіть її і повторюйте самі собі у ситуаціях, коли страшно щось зробити або коли соромно за себе після невдач. Дивіться до кінця 😉 Психолог Світлана Гліган

28 June 2023

Як перестати порівнювати себе з іншими?

Як перестати порівнювати себе з іншими? ...і засмучуватись від цього... У відео ділюсь своїм підходом, який може допомогти вам подолати цю проблему!😉 Лише 4хв часу і ви отримаєте новий погляд на звичні речі!) Психолог Світлана Гліган

21 May 2023

Лайфхак або "магічна фраза", що допомагає справлятись із життям..

У відео ділюсь із вами своїм лайфхаком, такою собі "магічною" фразою, яка допомагає мені справлятись із життям) Особливо зараз, у такий неспокійний та непередбачуваний час.. Приємного перегляду! Психолог Світлана Гліган

15 May 2023

Про яскраву куртку, страх проявлятись та конфлікт наших потреб)

Ділюсь своєю ситуацією та усвідомленнями після неї. Можливо, у вас теж виникають такі труднощі і ця інформація буде корисною 😉 Ми маємо різні потреби, і деякі є конфліктуючими.. Наприклад, ми відчуваємо потребу бути як всі, щоб бути прийнятими в соціумі. А ще в нас є потреба у самовираженні, у прояві своєї індивідуальності.. Через такі внутрішні конфліктуючі потреби ми можем відчувати складнощі.. Детальніше у відео 😉 Психолог Світлана Гліган

15 May 2023

Відео для тих, хто почувається "на дні"...

Сподіваюсь підтримати вас 🙏💛 Увімкніть звук.. Почуйте звуки гірської річки.. Поміркуйте над тим, що прочитаєте.. Помилуйтесь красою природи, яка завжди поруч.. Відчуйте полегшення від усвідомлень.. Та імпульс до життя у новому напрямі)

15 May 2023

В чому сенс та призначення Шлюбу?

- в шлюбі має бути приємно, цікаво, безпечно, - чому не варто страждати і терпіти у стосунках, - коли розлучення є адекватним та потрібним кроком, - проста техніка з гральними картами для налагодження стосунків з партнером, - які речі найчастіше призводять до розлучення, - традиція і вміння говорити з партнером про складне, - що є обов'язковими компонентами здорових стосунків в шлюбі?

14 May 2023

Батьки, НЕ СОРОМТЕ своїх дітей!!!

Якщо ви прагнете виховувати, не травмуючи дитину, тоді: - не викликайте в неї сором за себе! Не кажіть їй, що вона позорить вас!!! - не обзивайте дитину, не придумуйте їй назв та прізвиськ! - не порівнюйте з іншими дітьми! - не принижуйте її, не сваріться на неї, особливо, привселюдно! А як тоді виховувати? - в кожній ситуації розмовляйте, обговорюйте, розпитуйте дитину і уважно слухайте, щоб краще її зрозуміти (мотиви поведінки, причини конфліктів тощо). - проявляйте повагу до дитини та її почуттів, бажань тощо. - не нав'язуйте силою свою думку чи рішення. - домовляйтесь з дитиною, разом шукайте рішення з ситуації, разом приходьте до висновків на майбутнє! - і головне - працюйте над собою! Зберігайте спокій, розвивайте в собі терпимість, сприймайте позитивно свою дитину 💛

14 May 2023

Рекомендації психолога батькам школярів (особливо, першачків)

- тривога батьків: чим небезпечна і як її позбутись, - топ-5 ключових задач батьків! - виконання домашніх завдань: що ж найважливішим у цьому процесі? - на що ще мають звертати свою увагу батьки, окрім школи та оцінок дитини?

13 May 2023

Інтерв'ю про стосунки: як зберегти Любов?

Ви дізнаєтесь про: - етапи розвитку подружнього життя, - поширені причини конфліктів у стосунках, - що являє собою подружня зрада та через що вона стається, - речі, які вбивають почуття та руйнують стосунки, - кроки, які допоможуть зміцнити ваше кохання.

13 May 2023

Який партнер тобі підходить? | Шо таке любов?

Як відрізнити кохання від програми саморуйнування, яку приймаємо за кохання. Розглянемо Любов як енергію життя та почуття до іншої людини. Бажаєте, щоб вас любили? А кохати самим? Кохати – це давати. Щоб давати треба мати. Кохання не завдає біль! Якщо виходить інакше, значить, у вас є програма саморуйнування.

27 April 2023

Жінка воїна

Довгий час не могла наважитися щось писати чи говорити на цю тему назагал. Та я рада, що це все ж таки відбулося. І я можу прилюдно заявити про свою повагу до жінок, що обрали собі у пару чоловіка-воїна.

21 April 2023

Відео 13 "Вплив війни на характер людини" з циклу "Кризова психотерапія під час

Часто чую "Я його(її) не впізнаю. До війни він(вона) був(була) зовсім іншою людиною ". Чи сама про себе людина каже, що сильно змінилася. І це лякає і саму людину, і тих, хто поряд. Чи може людина під час війни змінитися кардинально? От була однією, а після того як, стала зовсім іншою?

6 April 2023

Відео 12 "Точка Х" з циклу "Кризова психотерапія під час війни "

Точка Х - психологічний шрам від травми, що сталася під час кризової події. Лютий став "точкою Х". Для когось у 2014. Для когось у 2022. Для когось і у 2014, і у 2022. І цей шрам на душі ниє так само, як і шрам на тілі на погоду. Коли саме він ниє? У ту ж дату, коли це сталося. Чи у подібній ситуації.

30 March 2023

Помилки минулого

Помилки минулого. Чи існує життя після вибору, який ми вважаємо помилковим?

28 March 2023

Зміна поведінки та світогляду інших людей

Підступний запит, з яким приходять до психологів. Що визначає поведінку людини? Сучасні погляди на особистість та детермінізм у поведінці. Середовище формує людину! Чому це твердження перебільшене? Яким чином можна змінювати поведінку іншої людини? Питання етики у намаганнях змінити іншу людину. На що ми не звертаємо увагу, концентруючись на поганій поведінці людей? Люди захищають власний світогляд, а намагання переконати сприймають як атаку на особистість. Унікальність сприйняття людей ідентичної інформації та труднощі, які виникають внаслідок цього процесу. Запис на онлайн-консультацію в приватні повідомлення. #іванрудий #психолог #психотерапевт #клієнтцентрованапсихотерапія #клієнтцентрованатерапія #запит #запитнапсихотерапію #змінаповедінки #змінасвітогляду #змінитилюдину

22 March 2023

чи можна дружити з усіма

Теорія числа Данбара стверджує, що наше коло спілкування водночас не може перебільшувати150 людей. Але чи працює це правило у добу соцмереж? Цікаві дослідження Робіна Данбара про спроможність мозку приматів.

21 March 2023

Ідеалізація та знецінення

Коли ми найчастіше ідеалізуємо? Розчарування та знецінення як наступні етапи ідеалізації. Ідеалізація дитиною батьків та необхідність розчарування в них. Контакт із ідеалізованим образом vs контакт із живою людиною. Чому мудреці уникають їх ідеалізації іншими людьми? Ми захоплюємось тобою, поки ти корисний для нас! Про що п'єса Вільяма Шекспіра?

13 March 2023

Як не залежати від думки інших людей

Часто ми стикаємося із критикою від знайомих, колег або друзів. Часом це так заважає. Як впоратися із неприємними почуттями, що варто робити, а на що незважати розповідає практичний психолог Валентина Сидоренко.

13 February 2023

Проблеми практичної психології в Україні

Застосування міжнародних стандартів роботи з військовослужбовцями у стадії діючої війни. Низький поріг входження у професію сфери ментального здоров’я. Чому варто запитувати у психологів про наявність освіти? Психолог та психотерапевт. Чому різниця важлива, а суперечки досі тривають?

3 February 2023

Блекаут під час війни. Частина 2

В першій частині психологиня позначає проблеми, які виникають в зв'язку з блекаутом під час війни. Чому зараз менше резурсу? З якими проблемами ми зараз стикаємося? Що зараз зменшує відчуття безпеки? В наступному "Блекаут під час війни. Частина 2"розказано про те, на що варто звернути увагу, щоб мінімізувати ці проблеми

14 December 2022

Відео 11 "Свята під час війни" з циклу "Кризова психотерапія під час війни "

Є життя під час війни? Чи може почекати коли вона закінчиться? А сміятися, радіти, святкувати можна? Свято-світла сторона добра. Дуже важливо підтримувати Життя у всіх його проявах. За будь-яких умов. Бо воно тільки тут. І тільки зараз.

12 December 2022

Блекаут під час війни. Частина 1

В першій частині психологиня позначає проблеми, які виникають в зв'язку з блекаутом під час війни. Чому зараз менше резурсу? З якими проблемами ми зараз стикаємося? Що зараз зменшує відчуття безпеки? В наступному "Блекаут під час війни. Частина 2"розказано про те, на що варто звернути увагу, щоб мінімізувати ці проблеми

1 December 2022