Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Здравствуйте, Роман! цитата: «Утрата интереса к жизни, пустота и апатия» Примите мои слова сочувствия и поддержки! Расскажите, когда впервые почувствовали утрату интереса к жизн»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Юлия, Вы спрашивали цитата: «прошу помочь понять что со мной?» Помогли ли Вам ответы коллег? Может быть, что-то осталось невыясненным или не до конца понятым? Мне кажется, гл»
Ольга
Ольга 1 день тому: «Ваши желания и мысли, установки, будут меняться в течении всей жизни. Сейчас вы все еще формируетесь как личность, продолжаются закладываться кирпичики своего фундамента, границ, возможно поэтому чужо»

Відео психологів

Відео психологів — це ролики, де психологи простою мовою пояснюють психологію, терапію, стосунки, тривогу, емоції та інші важливі теми.

Агресія: від руйнування до творчості. Психологічний погляд на агресію, гештальт.

Агресія – це не тільки злість чи конфлікти. У гештальт-терапії вона розглядається як енергія, що допомагає нам змінювати світ, усвідомлювати свої потреби та діяти. У цьому відео ми розберемося, які бувають види агресії – пасивна, активна, творча та деструктивна – і як навчитися використовувати її конструктивно. Дізнайтеся, як агресія може стати вашим ресурсом, а не проблемою!
Від імпульсу до свідомості: як зробити свої рішення більше обдуманими.

Від імпульсу до свідомості: як зробити свої рішення більше обдуманими.

Чи є твої рішення плодом миттєвого натхнення чи необдуманих поштовхів? Розберемося, як відрізнити здорову спонтанність від шкідливої імпульсивності та як керувати своїми емоціями. І розберемося що таке афективність. У кінці відео також є рекомендації, як можна досліджувати дані стани.

28 January 2025
Внутрішня феноменологія та імаго: Як це працює у психотерапії?

Внутрішня феноменологія та імаго: Як це працює у психотерапії?

Дізнайтеся, що таке внутрішня феноменологія з гештальт-терапії та імаго з юнгіанського аналізу. Як ці підходи допомагають розуміти себе і змінювати життя? У цьому відео ми розберемо, що в них спільного, а що відрізняється, і чому це важливо для вашого особистісного розвитку.

18 January 2025
Гештальт-терапія: Як це працює і змінює життя

Гештальт-терапія: Як це працює і змінює життя

Що таке гештальт-терапія і чому вона стає все популярнішою у світі психології? У цьому відео ми розглянемо, як цей підхід допомагає розвивати усвідомлення, відновлювати внутрішню рівновагу та вирішувати життєві труднощі. Ви дізнаєтесь: Як терапевт і клієнт працюють разом Яку роль відіграє усвідомлення власного досвіду Як гештальт допомагає позбутися внутрішніх бар’єрів та знайти щастя

22 December 2024
Як азартні ігри руйнують життя успішних людей

Як азартні ігри руйнують життя успішних людей

Чи можливо, щоб успішні й соціально реалізовані люди ставали жертвами ігрової залежності? У цьому відео ми розглядаємо, як формується лудоманія, як вона впливає на свідомість та стосунки, і що робити, щоб подолати цю проблему. Терапія, підтримка близьких та переосмислення системи цінностей – ключові кроки на шляху до відновлення. Дізнайтесь більше про психологію ігрової залежності та як допомогти тим, хто потрапив у цю пастку.

11 December 2024
Як говорити з близькою людиною про її залежність? Терапевтичні замальовки #1

Як говорити з близькою людиною про її залежність? Терапевтичні замальовки #1

Як правильно говорити з близькими про залежність? У цьому відео ми розповідаємо, як підтримати людину, не осуджуючи, та допомогти їй побачити реальність без прикрас. Щирість, турбота та готовність бути поруч – ключові елементи такої розмови. Дізнайтеся, як стати провідником до змін, не розчиняючись у чужих проблемах.

24 November 2024
Коли батько або мати на фронті. Як зберегти відносини з дитиною?

Коли батько або мати на фронті. Як зберегти відносини з дитиною?

Коли батько або мати на фронті. Як зберегти відносини з дитиною? Як забезпечити присутність? Як не "загубити" дитину? Як розмовляти з дитиною? На ті та інші запитання відповідає дитяча психологиня, авторка книжок з дитячої психології та просто мати, Анна Корольова.

12 July 2024
Чому дитина не хоче вчитись? 2 причини

Чому дитина не хоче вчитись? 2 причини

В цьому відео буду розказувати про небажання дітей вчитись. Чому одним дітям цікаво дізнаватись щось нове на уроках, а інші там нудьгують? Що викликає супротив дитячої психіки до навчання? Що відбувається з дитиною, яка не хоче вчитись? Як батьки можуть їй допомогти?

25 September 2024
Як впоратися з тривогою. Чіткий алгоритм вирішення проблемы.

Як впоратися з тривогою. Чіткий алгоритм вирішення проблемы.

Тривога є природною реакцією на стресові ситуації. Але вона може стати проблемною, якщо стає надмірною або хронічною.Щоб краще зрозуміти, чому ми відчуваємо тривогу, розгляньмо формулу, якою я поділився.

31 August 2024
Вигорання в IT-індустрії: симптоми, причини і методи лікування

Вигорання в IT-індустрії: симптоми, причини і методи лікування

В цьому відео я хочу поділитися з вами своїми думками і особистим досвідом стосовно емоційного або професійного вигорання у IT-спеціалістів. Особливості вигорання в сфері IT. Симптоми вигорання. Причини вигорання. Що робити? Чи можна контролювати вигорання? Чи можна багато працювати і не вигорати?

22 August 2024
Як подолати прокрастинацію?

Як подолати прокрастинацію?

Відео для тих, хто звик прокрастинувати, тобто відкладати важливі справи на потім, хто незадоволений цією звичкою, але не може її позбутись. Розказую про причини прокрастинації, а також як можна допомогти собі, щоб її подолати.

14 August 2024
Залежні стосунки он-лайн. Обговорення, рекомендації.

Залежні стосунки он-лайн. Обговорення, рекомендації.

Ми продовжуємо нашу серію зустрічей, присвячених стосункам в он-лайн просторі дискусією про те як і чому формуються залежні стосунки, як їх визначити, що із цим можна робити, як діяти тощо. Спікер: психолог клієнт-центрованого підходу Євген Поляков. Член Української Спілки Психотерапії, Член Національної Психологічної Асоціації Модерує Валентина Артамонова - модератор дивізіону, практикуючий психолог

2 June 2024
Стосунки & он лайн

Стосунки & он лайн

Стосунки – тема актуальна у всі часи. Але з приходом онлайн в наше життя вони змінилися дуже сильно. Люди знайомляться онлайн, часто підтримують стосунки онлайн і навіть розлучаються онлайн. - Що саме ми можемо називати стосунками? - Що можна вважати початком стосунків? - Що саме може відбуватися онлайн і поза ним? - Як онлайн впливає на самі стосунки? - Наскільки он-лайн стосунки відрізняються від тих, що выдбуваються в реалі? - Як будувати, та підтримувати такі стосунки? Спікер: психолог клієнт-центрованого підходу Євген Поляков. Член Української Спілки Психотерапії, Член Національної Психологічної Асоціації Модерує Валентина Артамонова - модератор дивізіону, практикуючий психолог

2 June 2024
Як посилити жіночність та мудрість?

Як посилити жіночність та мудрість?

Які ознаки свідчать про мудрість людини? Яке число в даті народження означає мудрість? Що нас відрізняє від тварини? Як ви розумієте жіночність? Практика у прямому ефірі «Жіноча чарівність» Хто хоче пізнати свою архетипічну жіночу суть, свою цінність та індивідуальність, готовий попрацювати над внутрішнім магнетизмом, запрошую на трансформаційний курс «Все починається із Себе» https://forms.gle/UTkjqxfRmB3cCNzs7

26 May 2024
Як справлятися самій (самому) і чи брати підтримку

Як справлятися самій (самому) і чи брати підтримку

Багатьом нам знайомі з дитинства переконання, послання дорослих: "будь незалежним від інших" "ти маєш справлятися сам(а)" "не проси, бо це погано, просити допомоги" Якщо це вам знайомо - прошу до перегляду мого нового відео.

14 May 2024
Патопсихологічне дослідження

Патопсихологічне дослідження

Ділюся досвідом з колегами на тему проведення патопсихологічного дослідження. Описано структуру дослідження та методики, які використовую у своїй роботі. Надаю приклади висновків.Корисно до перегляду клінічним психологам.

13 May 2024
Трикутник Карпмана. Роль Рятівника, Переслідувача і Жертви.

Трикутник Карпмана. Роль Рятівника, Переслідувача і Жертви.

Відео про 3 ролі, які описані в трикутнику Карпмана: Рятівник, Жертва і Переслідувач. Ви дізнаєтесь, чому люди, які грають ці ролі, не вирішують свої проблеми, які приховані мотиви вони мають, і що можна зробити, щоб вийти з трикутника і розпочати змінювати своє життя.

12 May 2024
Как развивать интуицию | Что такое яснознание

Как развивать интуицию | Что такое яснознание

Люди сприймають світ через органи почуттів: зір, слух, дотик, нюх - більш розвинений орган і визначає здібності до Ясновидіння чи Ясночуття. Поговоримо про види Знання та особливості наших думок. Торкнемося поняття істинного Я і помилкового. Як їх відрізнити? Інтуїція – це дар, який мають деякі? Чи можна його розвивати? Навіщо потрібна інтуїція, яка користь від неї? Запрошую на курс розвитку інтуїції та яснознання, де тренуватимемо контакт зі своїм внутрішнім голосом, вчитимемося бачити ситуації з різних сторін та багато інших цікавих завдань для кращого пізнання та розвитку своїх особливостей

14 April 2024
Особливості роботи з гештальт-терапевтом. Гештальт-сесія. Гештальт підхід.

Особливості роботи з гештальт-терапевтом. Гештальт-сесія. Гештальт підхід.

В чому особливість гештальт-підходу і в чому саме його відмінність від інших напрямків психотерапії? 💡 Розкриваю вам практичне значення гештальт-сесії: з чим ви точно зтикнетесь? чого оікувати? що ефективно? 📍 В цьому відео ви почуєте про: - базові принципи роботи гештальт-терапевта - різницю між присутністю собою та порушеннями меж - терапевтичні експерименти та їхнє значення - унікальність клієнт-терапевтичних стосунків - вагомість зворотнього зв'язку від терапевта - те, що відрізняє гештальт-сесію від інших

22 March 2024
Незавершена сепарація. Фінансова залежність

Незавершена сепарація. Фінансова залежність

Що значить сепаруватись від батьків психологічно? Чому людина, яка не пройшла сепарацію, залежить від інших, в тому числі і матеріально? Які є ознаки незавершеної сепарації? Як процес сепарації впливає на збільшення фінансових можливостей людини? В цьому відео відповім на ці та інші питання, пов’язані з незавершеною сепарацією та фінансовою залежністю.

21 March 2024
Книга Долі та Призначення | Розвиток Особистості

Книга Долі та Призначення | Розвиток Особистості

Для тих, кому цікава тема Долі та Призначення. Як ви вважаєте Доля – це незмінність чи вона залежить від Людини? Як ставитеся до Таро – це містика та ворожіння чи щось інше? Яка інформація закладена насправді у Таро і як це пов'язано з розвитком особистості, долею та призначенням. А знаєте, скільки призначень у кожного? Відповіді на ці питання торкнемося на нашій зустрічі.

10 March 2024
Гіперопікаючі батьки. Якщо турбота шкодить відносинам

Гіперопікаючі батьки. Якщо турбота шкодить відносинам

Стосунки з гіперопікаючими батьками. Причини та наслідки гіперопіки. Чому надмірна турбота заважає дитині розвиватись. З якими труднощами стикаються діти, яких занадто сильно опікали. Як вибудовувати відносини з батьками, якщо їх присутності в Вашому житті занадто багато.

2 March 2024
Психологічна сепарація від батьків

Психологічна сепарація від батьків

Що таке сепарація? Через які етапи проходить дитина, щоб відділитись від мами? Чому деяким батькам складно відпустити дитину від себе? З якими труднощами стикається вже доросла дитина, яка не відділилась від батьків. В цьому відео будуть відповіді на питання, пов'язані з психологічною сепарацією.

18 February 2024
Базові потреби та інстинкти

Базові потреби та інстинкти

Відмінність кохання від залежності. Розуміння інстинктів та потреб. Роль ціннісної системи виживання та як ціннісна система впливає на вибір партнера. Кохання – дає свободу, одержимість – обмежує.. Кохання – це безкорисливість, манія – егоцентризм. У серці, що любить, немає сумнівів, в одержимому - страх і сумніви. Кожний вибирає сам.

15 February 2024
Контейнування емоцій дитини

Контейнування емоцій дитини

Контейнувати емоції дитини - значить допомагати їй переживати складні почуття. У малої дитини недостатньо свого емоційного контейнера, щоб витримувати страхи, образи, розчарування. Вона потребує допомоги дорослої людини, щоб навчитись контролювати свої емоції. З цього відео Ви дізнаєтесь, як зупиняти дитячі істерики та як навчити дитину справлятись зі своїми почуттями.

8 February 2024
Что такое Гармония? | Гармония в общении | ПРАКТИКА

Что такое Гармония? | Гармония в общении | ПРАКТИКА

Практично кожну людину цікавить тема стосунків, мріємо про кохання та радість… а отримуємо те, що отримуємо. «Не можу перебувати вдома, коли батьки постійно лаються» - поговоримо про важливість нашого стану у спілкуванні. Що заважає одержати бажане? Не знаємо Себе, своїх бажань, не вміємо робити вибір і найважливіше не вміємо спілкуватися. Вміємо обурюватися, вимагати, ображатись… немає гармонії у спілкуванні. Розкрию великий секрет - цьому можна навчитися, треба лише захотіти! Зробимо практики: на гармонізацію та відповідальність, практику на стійкість

4 February 2024
Як знизити тривожність під час війни?

Як знизити тривожність під час війни?

Тривога виникає як природня реакція на стрес та проявляється хвилюванням, неспокоєм, переживанням за себе або інших. Поради заспокоїтись при цьому не допомагають, адже виділяються такі гормони як кортизол, адреналін, норадреналін, в організмі людини відбуваються певні процеси. Якщо тривожність підвищена помірно, направляйте внутрішнє напруження в фізичну активність, навчиться розслаблятись з допомогою йоги, медитації чи прогулянок. Не тримайте все в собі, говоріть про свої почуття з тими людьми, які здатні Вас підтримати. Якщо тривоги занадто багато і вона сильно впливає на Ваше життя, звертайтесь до психолога чи психіатра в залежності від свого стану. Тривога може бути ознакою тривожних розладів, панічних атак, деяких соматичних чи психічних захворювань.

11 January 2024
Каністерапія: як собаки лікують людей .....

Каністерапія: як собаки лікують людей .....

Каністерапія - це метод реабілітації та лікування дорослих та дітей за допомогою спеціально навчених собак, які пройшли спеціальний відбір для роботи з хворими дітьми та дорослими. Каністерапія використовується для дітей з різними формами аутизму, розумової та психічної відсталості, з дитячим церебральним паралічем.

10 January 2024
Прокрастинація | Життя на потім | Що нам заважає

Прокрастинація | Життя на потім | Що нам заважає

У вас з'явилося бажання, потім якась думка, яка часто знецінює бажання або ваші здібності і воно залишилося без реалізації, день пройшов у безцільній метушні... Так часто ми відкладаємо на потім Себе, зраджуємо свої бажання, відкладаємо Своє Життя на потім. Адже завтра може не наступити! Що лишається? Жаль про втрачені можливості. Час — єдиний наш ресурс, який неможливо повернути. Практика Сократа наочно змушує задуматися про сенс життя та його цінність. Навіщо ви мешкаєте?

9 January 2024
Вплив тата на долю дитини

Вплив тата на долю дитини

Як саме батько впливає на життя своєї дитини. Що відбувається якщо тато проводить з нею мало часу. Як він може налагодити стосунки. Холодний (ігноруючий) чи аб'юзивний (агресивний) батько. Наслідки для дитини. Відносини дорослої дитини з таким батьком. Роль батька для сина та доньки, в чому відмінність. Життя тата - приклад для сина. Якщо батьку подобається його робота, у сина є мотивація гарно вчитись. Чому важливо, щоб тато говорив компліменти, хвалив свою доньку. Залежність самооцінки та жіночності дівчинки від ставлення батька.

4 January 2024