Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Здравствуйте! цитата: «Сильно не хватает общения с одним парнем» цитата: «Как быть?» А Вы уже как-то пытаетесь справляться с дефицитом емоций и чувств, которые дает общение. В ч»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «Як розлюбити хлопця?» Спочатку варто розібратись, чи справді Ви його любите. Потяг до фізичної близькості - обставина, яка не дає змоги переконливо стверджувати»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 10 годин тому: «Почему Вы боитесь идти в колледж, был неприятный опыт в школе? Но Ваш страх абсолютно нормальный и естественный. Даже звучит пугающе: «впервые», «новая группа», «колледж». Вы по»

Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Самооценка и уверенность в себе

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
психологічний тест 0 з 50 відповідей
1

Обычно я чувствую беспокойство в незнакомой ситуации, когда мне непонятно, чего от меня ждут окружающие.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

2

Я с трудом воспринимаю критику в свой адрес.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

3

Я боюсь выглядеть глупо.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

4

Я обычно преувеличиваю свои неудачи и не замечаю успехи.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

5

Я отношусь к себе и окружающим очень критично.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

6

У меня бывают периоды, когда я энергетически истощена или пребываю в состоянии депрессии.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

7

Большинство времени я испытываю беспокойство или страх.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

8

Несправедливость по отношению ко мне кажется мне заслуженной.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

9

Я боюсь доверять людям, не знаю, когда и кому доверять.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

10

Я часто чувствую, что говорю неправильные вещи, совершаю неправильные поступки.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

11

Я сомневаюсь, достаточно ли хорошо я выгляжу.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

12

Я часто пребываю в замешательстве.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

13

Мне кажется, все сосредоточены на том,что я делаю или говорю, и всегда готовы раскритиковать меня.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

14

Я боюсь допустить ошибку, которую заметят окружающие.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

15

Меня угнетают вещи, которые я делаю и говорю, и вещи, которые я не сделала и не смогла сказать.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

16

Я склонна отказываться от перемен в жизни только из страха совершить ошибку.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

17

Я сильно защищаюсь и даже даю чрезмерный отпор, когда меня критикуют.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

18

Я не имею представления, на что я способна, чего могу достичь.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

19

Я позволяю своему страху и сомнениям контролировать решения, которые принимаю.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

20

Я думаю о том, что может произойти что-то плохое.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

21

Не разрешаю себе расслабиться и чувствую неловкость во время интимной близости.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

22

Обычно я бросаюсь из крайности в крайность: или рассказываю о себе слишком много или не говорю ничего.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

23

Часто я испытываю такое сильное волнение, что не могу и слова вымолвить.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

24

Бывает я могу несколько дней сомневаться в правильности решения.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

25

Я всеми силами стараюсь избегать конфликтов и конфронтации.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

26

Мне говорят, что я излишне чувствительна.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

27

Я испытываю чувство ничтожности, мне кажется, что я неадекватна и инфантильна.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

28

Я думаю, что со мной что-то не так.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

29

Я ловлю себя на ощущении, что не знаю, чего от меня ждут.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

30

Я постоянно сравниваю себя с кем-то.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

31

Часто думаю негативно о себе и окружающих.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

32

Я чувствую, что другие относятся ко мне плохо, пытаются превзойти меня.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

33

Вечером я часто погружаюсь в мысли о прошедшем, вспоминаю, кто и что мне сказал, сделал и кому и что сказала, сделала я.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

34

Я часто принимаю решения, которые будут приятны окружающим, игнорируя свои собственные порывы и желания.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

35

Мне кажется, что другие не уважают меня.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

36

Я воздерживаюсь от того, чтобы делиться своими взглядами, мнением, идеями с окружающими.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

37

Я иногда предпочитаю сказать неправду, если думаю, что правда повлечет за собой поток критики или отвержение.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

38

Бывает, я молчу из страха показаться глупой или некомпетентной.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

39

Я не ставлю перед собой определенных целей на будущее.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

40

Меня легко переубедить.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

41

Я не всегда понимаю, какие чувства испытываю.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

42

Родители часто ругали меня за ошибки или плохое поведение.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

43

Я думаю, моя жизнь гораздо тяжелее, чем жизнь окружающих меня людей.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

44

Я избегаю некоторых ситуаций, чтобы не пришлось испытать дискомфорт.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

45

Я больше перфекционист, мне нужно выглядеть идеально и делать все идеально.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

46

Я не люблю посещать мероприятия в одиночку, обедать в одиночестве, мне нужна компания.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

47

Часто причиной моей злости и расстройства являются слова и действия окружающих.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

48

Когда я беспокоюсь, я часто потею, дрожу, у меня учащается сердцебиение, я подвержена расстройствам пищеварения, сразу же бросаюсь в слезы, мне сложно сосредоточиться.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

49

Я очень боюсь критики, отвержения.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

50

Я полагаюсь на мнение окружающих во время принятия решений.

Дайте відповідь на всі запитання щоб побачити результат

0 з 50 відповідей

Дайте відповідь на всі запитання, щоб отримати результат.

Будь ласка, зверніть увагу: цей тест призначений лише для інформаційних цілей та самопізнання і не є клінічним або психіатричним діагнозом. Результати не заміняють професійну медичну або психологічну консультацію. Якщо ви відчуваєте занепокоєння, зверніться до ліцензованого фахівця з психічного здоров’я.

4.7 / 5
17 оцінок
Зберігаємо… Дякуємо за оцінку Не вдалося зберегти оцінку. Спробуйте ще раз.

Інші тести

Насколько вы закомплексованы

Насколько вы закомплексованы

Практически никто из нас не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то грызет, у каждого свои комплексы. Мы все время осознанно или неосознанно сравниваем себя с кем-то. Тест дает понять, закомплексованы ли вы (и насколько).

Пройти тест
Любите ли вы себя?

Любите ли вы себя?

Сегодня многим людям уже известно, что любить себя - это необходимое условие для хороших взаимоотношений с окружающими, удовлетворенности жизнью в целом и успеха.

Пройти тест