Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«У цьому світі немає гарантій, є лише можливості.»

Шкала тривоги Бека (BAI)

У Психолога » Психологічні тести » Страхи, тривоги, фобії » Шкала тривоги Бека (BAI)

Шкала тривоги Бека (BAI) — це анкета для самооцінки з 21 пункту, призначена для вимірювання тяжкості тривожності людини. Тест був розроблений Аароном Т. Беком і його колегами в 1988 році. Шкала широко використовується як у клінічних, так і в дослідницьких умовах. Її особливо цінують за його здатність розрізняти тривогу та депресію.

Шкала оцінки рівня тривоги Бека
Шкала оцінки рівня тривоги Бека

Позначте відповідь, яка вам підходить ліпше за все, намагайтеся відповідати швидко, не роздумуючи надто довго.

  1. Відчуття занепокоєння або страху:



  2. Відчуття нервозності або напруги:



  3. Відчуття, що щось погане може статися:



  4. Запаморочення або відчуття непритомності:



  5. Відчуття тремтіння або дрижання:



  6. Відчуття серцебиття або сильного серцебиття:



  7. Відчуття задишки або утрудненого дихання:



  8. Відчуття задушення:



  9. Відчуття болю в грудях або дискомфорту:



  10. Нудота або біль у животі:



  11. Відчуття запаморочення або нестійкості:



  12. Відчуття, що ви втрачаєте контроль:



  13. Відчуття страху втратити свідомість:



  14. Тремтіння рук або ніг:



  15. Відчуття, що вам не вистачає повітря:



  16. Пітливість (не викликана жаром або фізичними навантаженнями):



  17. Труднощі з концентрацією уваги:



  18. Знервованість або дратівливість:



  19. Відчуття скутості або напруженості в тілі:



  20. Відчуття страху втратити контроль над собою:



  21. Відчуття, що вас хтось переслідує або спостерігає:



Результат шкали тривожності Бека (BAI)
0
63

Інші тести

психологічний тест

Тест на тривожність (GAD-7)

Тест на тривожність (GAD-7) є коротким опитувальником, призначеним для виявлення рівня тривожності у дорослих. Він допомагає визначити, чи є у вас симптоми тривожного розладу та наскільки вони виражені. Цей тест широко використовується в медичній

Пройти тест
психологічний тест

Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

Пройти тест