Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Я всю жизнь руководствовался идеей, которая заложена в пословице: «Плох ...»
Страхи, тривоги, фобії

Шкала тривоги Бека (BAI)

У Психолога » Психологічні тести » Страхи, тривоги, фобії » Шкала тривоги Бека (BAI)

Шкала тривоги Бека (BAI) — це анкета для самооцінки з 21 пункту, призначена для вимірювання тяжкості тривожності людини. Тест був розроблений Аароном Т. Беком і його колегами в 1988 році. Шкала широко використовується як у клінічних, так і в дослідницьких умовах. Її особливо цінують за його здатність розрізняти тривогу та депресію.

Тест на тривожність
Шкала оцінки рівня тривоги Бека

Позначте відповідь, яка вам підходить ліпше за все, намагайтеся відповідати швидко, не роздумуючи надто довго.

  1. Відчуття занепокоєння або страху:



  2. Відчуття нервозності або напруги:



  3. Відчуття, що щось погане може статися:



  4. Запаморочення або відчуття непритомності:



  5. Відчуття тремтіння або дрижання:



  6. Відчуття серцебиття або сильного серцебиття:



  7. Відчуття задишки або утрудненого дихання:



  8. Відчуття задушення:



  9. Відчуття болю в грудях або дискомфорту:



  10. Нудота або біль у животі:



  11. Відчуття запаморочення або нестійкості:



  12. Відчуття, що ви втрачаєте контроль:



  13. Відчуття страху втратити свідомість:



  14. Тремтіння рук або ніг:



  15. Відчуття, що вам не вистачає повітря:



  16. Пітливість (не викликана жаром або фізичними навантаженнями):



  17. Труднощі з концентрацією уваги:



  18. Знервованість або дратівливість:



  19. Відчуття скутості або напруженості в тілі:



  20. Відчуття страху втратити контроль над собою:



  21. Відчуття, що вас хтось переслідує або спостерігає:



Результат шкали тривожності Бека (BAI)
0
63

Обратите внимание: Этот тест носит исключительно ознакомительный и информационный характер и не является медицинским или психиатрическим диагнозом. Результаты тестирования не заменяют профессиональную консультацию специалиста. Если вы испытываете тревогу или эмоциональный дискомфорт, обратитесь к квалифицированному психологу или психотерапевту.

5.0 / 5
1 оценок
Сохраняем… Спасибо за оценку Не удалось сохранить оценку. Попробуйте ещё раз.

Другие тесты

Тест на рівень стресу K10 — Шкала Кесслера онлайн

Тест на рівень стресу K10 — Шкала Кесслера онлайн

«Опитувальник K10 дозволяє швидко оцінити ваш психологічний стан за останні 4 тижні та дізнатися рівень емоційного напруження, дистресу та виснаження.» Ваше завдання — вибрати відповідь, яка найкраще відображає ваше самопочуття за останній місяць.

Пройти тест
Тест на тривожність (GAD-7)

Тест на тривожність (GAD-7)

Тест на тривожність (GAD-7) є коротким опитувальником для виявлення рівня тривожності у дорослих. Він широко використовується для первинного скринінгу тривожності та подальшого прийняття рішень щодо необхідності консультації зі спеціалістом.

Пройти тест