Видео психологов

Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций

В этом видео мы поговорим о том, почему важно выражать эмоции. Я приведу три основные причины почему необходимо выражать эмоции. О том, чем мы жертвуем не выражая свои эмоции, смотрите в этом видео. С вами психолог Лариса Бандура ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:17 - три причины выражения эмоций. 00:36 - психосоматика. 02:59 - вторая причина. 04:23 - нужно говорить о простых вещах на первый взгляд. 08:48 - отношения и чувства. 10:35 - третий способ.

3 November 2019

Советы психолога. Если вы испытываете чувство вины

Наверное каждый из нас испытывал такое неприятное чувство, как вину... Как же справиться с этим чувством? Все просто, необходимо выбрать один из трех вариантов. Первый - это изменить поведение, чтобы не чувствовать вину. Второе - извинись. Третье - осознанно продолжай поступать также, как и раньше, но проанализируй к чему приведет в итоге тебя данная ситуация. Почему умение просить прощение очень важное и нужное? Как изменить себя, чтобы не делать близкому человеку больно? Что делать, есл

2 November 2019

Чем настоящая любовь не является. Мифы о настоящей любви

В этом видео мы поговорим о том, чем настоящая любовь не является. С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт. Почему это важно. Замечаю, что все больше появляется тех, кто не может построить длительные и стабильные отношения, не могут долго выбрать себе пару и конкретно определиться. Эти люди не имели опыта наблюдения за нормальными отношениями. Всё это и многие другие вопросы разберём в этом видео. ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:15 - почему нет правильного понимания слова "любовь". 01:22 - откуд

1 November 2019

Совет психолога. Если боитесь потерять человека

Что делать, если боишься кого-то потерять? Что и как можно предпринять, чтобы изменить ситуацию? Какие психологические упражнения вам могут помочь? Почему может возникнуть такой страх? Как перестать испытывать страх потери близкого человека, смотрите в этом видео! С вами Лариса Бандура психолог и гештальт-терапевт.

1 November 2019

Совет психолога. Окружите себя успешными и добрыми людьми

Какую роль в твоей жизни играет окружение? Почему только в определенном случае ты сможешь достичь цели? Думаю многие из вас знают о том, что 85% успеха в любом деле зависит именно от нашего окружения. Как обрести такое окружение? Где искать людей подобного рода? Как работает психика в данном случае? Почему слабый становится гораздо сильнее в обществе более сильных личностей? Сегодня говорим об этом замечательном феномене. С вами психолог и гештальт-терапевт Лариса Бандура.

31 October 2019

Профессиональные интересы: для чего нужны, какие бывают? Запись прямого эфира.

Говорили про важность интересов в жизни каждого из нас. Рассматривали типологию Дж. Холланда и искали себя в ней. Искали и находили наш индивидуальный формат работы, уникальный для каждого из нас.

31 October 2019

Как не бояться одиночества? Психология

В этом видео поговорим о том как не бояться одиночества как нему относится нормально и даже возможно положительно. С вами психолог Лариса Бандура и видео о психологии. Мы разберём нормальное ли это явление, одиночество. Как справляться. Какие выгоды есть и как нужно воспринимать это чувство. Более подробно смотрите в этом видео. Думаю, что оно будет многим полезным и вы почерпнете для себя новую и интересную информацию. Варианты кто как справляется с одиночеством.

30 October 2019

Совет психолога. Если хотите кого-то изменить

Что делать, если очень хочется изменить или переделать окружающих? Родных, друзей, коллег или просто окружающих вас личностей. Все просто! Необходимо начать с себя. Почему такое положение вещей и такой совет может вызвать у вас сопротивление? Потому что переключить внимание с ошибок окружающих на свои ошибки очень и очень сложно. Человеку намного проще обвинить в своих бедах и несчастьях любого, но только не себя. Также мы поговорим, какую роль играет в данном случае умение принимать себя

30 October 2019

Как помочь маме пережить измену, предательство отца. Советы психолога женщинам

В этом видео мы поговорим о вопросе как пережить измену близкого человека и развод. Вы получите советы психолога женщинам. Мне задали вопрос, звучит он так - Моей маме 54 года и вот уже 2 года она в депрессии после расставания с отцом оказалась у него уже много лет любовница. У мамы зависимое расстройство личности. Как ей справиться с одиночеством? Она называет себя брошенной и как начать жить нормально, поддержку от близких она получает. В этом видео вы сможете подробно разобраться.

29 October 2019

Совет психолога. Поставьте приятную мелодию на будильник

С чего начинается ваш новый день? Мой с будильника. Думаю и ваш тоже. Какую мелодию вы слышите просыпаясь? Какие первые эмоции вы ощущаете просыпаясь? Рекомендую начинать день с приятной мелодии. Почему это важно и какую роль занимают эмоции в самом начале дня? Смотрите в этом видео.

29 October 2019

Сравнение себя с другими. Заниженная самооценка

В этом видео мы поговорим о заниженной самооценке. Мне написали и задали такой вопрос, он звучит так: если я общаюсь с высокомерной девушкой, я начинаю чувствовать себя некрасивой, хуже чем она. Вылезает сразу куча комплексов, как с этими ощущениями бороться. Мы разберем, как бороться с этим и что нужно делать. Также поговорим о теме высокомерия которая была затронута здесь. Подробности в этом видео вам расскажет психолог Лариса Бандура.

28 October 2019

Совет психолога. Научитесь любить

Развивайте свою способность любить! Любовь - это то, что наполняет вас и ваших окружающих. Это то, что помогает нам преодолеть грусть, апатию, депрессию. Любовь дает огромную энергию и поддержку. Больше всего мне нравится, как говорит о любви Ошо. Он отлично показывает какие преимущества дает чувство любви к окружающим. Нормально иногда злится на какой-то поступок человека, но это не мешает любить. Как это научиться совмещать, смотрите в этом видео!)

28 October 2019

Как в общении определить, что ты общаешься с пограничной личностью?

В этом видео мы поговорим о том, что многие из вас в комментариях просили меня записать видео на тему - Как определить организацию личности в общении. В частности сегодня мы будем с вами разбираться с вопросом - как определить пограничную личность при простом общении если это не консультация психолога соответственно. С вами психолог Лариса Бандура. Смотрите подробности в этом видео Ставьте лайки если вам понравилось это видео и оно было хоть чем-то полезно Я старалась, долго это видео делала. Я

27 October 2019

Совет психолога. Где искать счастье?

Где искать счастье и как его найти? Возможно ли найти счастье в других людях, в каких-то вещах, событиях? В ком/чем на самом деле? Как научиться наслаждаться жизнью и каждым ее моментом? Это видео поможет вам научиться получать удовольствие от простых вещей, от обычных приятных моментов. Вы узнаете, что больше всего помогает найти свой источник счастья. Как найти истинные желания, и понять чего мы хотим на самом деле получить от других людей.

27 October 2019

Травма привязанности, пустота, хотя семья уже есть. Психотерапия

В этом видео мы поговорим о том, имеет ли смысл разбирать детские травмы в психотерапии имея уже свою семью. Разберемся в том, что такое травма привязанности, и что делать если внутренняя пустота регулярно даёт о себе знать. Смотрите, подробнее об этом вам расскажу я, психолог Лариса Бандура.

25 October 2019

Совет психолога. Живите здесь и сейчас

Как прочувствовать каждый момент жизни? Как сделать день более продуктивным и насыщенным? Что означает фраза "жить здесь и сейчас"? Означает ли это, что необходимо перестать заботиться о будущем и распрощаться с прошлым? Конечно же, нет. Это видео станет полезным для тех, кто хочет научиться чувствовать вкус жизни.

25 October 2019

Совет психолога. Делайте добро

Есть ли польза в том, чтобы делать добро другим? Для чего это нужно? Что дает альтруизм? Какие ощущения дают добрые поступки? Почему человеку так важно хотя-бы иногда быть полезным и важным для других? Почему важно найти того или ту сферу в которой вы начнете помогать? Чем грозит нежелание проявить себя в добром деле? Почему совершая подобного рода поступки вы как минимум повышаете настроение и свою самооценку?

24 October 2019

Совет психолога. Вспоминайте о смерти иногда

Каждый из нас не вечен... Почему важно помнить об этом? Что дает осознание того, что завтра жизнь может окончиться? Чем бы вы занялись, если-бы знали, что вам осталось прожить совсем немного? О чем-бы вы жалели? Чем бы занимались? С кем и о чем общались? Многие уходят из жизни неожиданно, не повод ли это задуматься, насколько качественно я проживаю свою жизнь? Чем наполнена моя жизнь? Какими чувствами, ощущениями я наполняю себя и свои годы жизни?

23 October 2019

Освобождение от контрзависимости. Советы психолога

В этом видео вы получите советы психолога на тему: как освобождаться от желания бежать от близости, контрзависимости. Мы поговорим о том, что нужно для того, чтобы избавиться от подобного рода страхов. Также я дам некоторые техники, упражнения, которые могут вам помочь справиться с подобными состояниями. Разберём какие существуют способы избавления от контрзависимости. Смотрите это видео, оно вам будет полезно

22 October 2019

Советы психолога. Вспоминайте иногда о своих сложных периодах жизни

Продолжим рубрику: Советы психолога. Сегодня говорим о том, чем могут помочь пережитые кризисы, неудачи, сложные жизненные периоды? Почему пережитые неудачи, могут дать новые ресурсы и силы пережить новые трудности? И как использовать прошлые неудачи для будущих побед? В чем секреты успеха и счастливой, наполненной жизни, вы сможете узнать участвуя в Марафоне "Советы психолога"!

22 October 2019

Хочу отношений, но боюсь, что они закончатся. Психология отношений

В этом видео мы поговорим о психологии отношений. Мне задали такой вопрос о том, что делать если желание отношений есть, но потом приходит страх, что всё равно всё со временем закончится, опять слёзы и переживание. Из-за этого происходит стопорение, хотя желание отношений есть. Что делать и как решить эту проблему, вам расскажу я, психолог Лариса Бандура.

21 October 2019

Механизм развития любовной зависимости. Психология отношений

В этом видео мы поговорим о любовной аддикции или любовной зависимости. Тема из психологии отношений. С вами как всегда психолог и гештальт-терапевт Лариса Бандура. В недавнем видео я спрашивала хотите ли вы видео про любовную зависимость. Поэтому я решила записать это видео. Не так давно мы говорили про то, как влюбить в себя любого. А теперь мы поговорим про то, как чувствует себя человек который склонен к любовной аддикции и с которым проделывают этот мексиканский душ.

20 October 2019

Совет психолога. Научитесь радоваться мелочам

Из чего состоит наша жизнь? Из мгновений, из моментов, из мелочей. Какими моментами мы наполняем ее? Не живем ли мы мыслью о том, что "завтра" будет лучше, "завтра" я начну наслаждаться жизнью? От кого на самом деле зависит счастливую я проживу жизнь или нет? Как научиться радоваться мелочам? Как находить моменты и поводы для радости и счастья, смотрите в этом видео!

20 October 2019

Совет психолога. Не тратьте время на споры

Случалось ли вам тратить свою жизнь на другого человека? Если вы любитель поспорить, тогда вы часто занимаетесь пустой тратой своей жизни на других. Почему споры не имеют смысла и как перестать доказывать окружающим свою точку зрения? Как обойтись без споров и в тоже время найти истину? Смотрите в этом видео!

19 October 2019

Можно ли вырастить ребенка одному родителю здоровым? Детская психология

В этом видео мы поговорим о теме затронутой подписчиком. Речь пойдёт о детской психологии. Мне пишут, что у нас семьи в принципе не крепкие разводов больше чем браков, много детей росло без одного из родителей недолюбленными. И сегодня мы подробно рассмотрим, может ли ребенок вырасти долюбленным в такой семье, где нет одного родителя. Обязательно ли он будет чувствовать себя ущербным по отношению к другим детям из полноценной семьи. Если вам интересна эта тема, то смотрите это видео

19 October 2019

Совет психолога. Выгружайте задачи на бумагу

Выгружайте задачи на бумагу, не засоряйте свою оперативную память. Почему выгружая задачи, планы, цели на бумагу, мы становимся более стресоустойчивыми и целеустремленными? Как избежать прокрастинации? Как не держать в голове рой задач и дел? Как проанализировать поставленные задачи и выделить основные, и второстепенные? Все просто - выгружайте задачи на бумагу! С вами психолог и психотерапевт Лариса Бандура.

19 October 2019

Совет психолога. Не пытайтесь понравиться всем

Почему желание понравиться всем - это патовый путь? Кто на самом деле нравиться всем окружающим? Во что мы на самом деле влюбляемся? И почему наши особенности наоборот привлекают внимание других? Стоит ли нравиться всем, об этом сегодняшнее видео! С вами психолог, гештальт-терапевт, психоаналитик и сексолог Лариса Бандура.

17 October 2019

Тревога, как центр невроза

Лекция посвящена теме тревоги: - Что такое тревога - Чем тревога отличается от страха - Возможные причины тревоги - Как связана тревога и враждебность - О чем нам говорит тревога - Как работать с тревогой - Как справляться с паническими атаками Лекцию читает практикующий психотерапевт Наталия Кошулько

16 October 2019

Как влюбить в себя любого. Психология отношений

В этом видео мы поговорим о теме психология отношений. С вами как всегда в этом видео - психолог Лариса Бандура. Дорогие друзья, сегодня будем учиться как влюбить в себя любого. Сразу сделаю такое замечание скажу, что скорее любого невротика. Если человек очень здоров, то он на такую методику может очень сложно повестись, либо понадобится большее количество времени чем обычно. Но так как большинство из нас невротиков, то это схема почти всегда работает. Существуют исследования ...

16 October 2019