Немогу решить тяжёлые вопросы в себе

Здравствуйте. Мне 17 лет. Я пишу вам, потому что больше не могу справляться сам и не знаю, к кому обратиться.

Я нахожусь в состоянии, которое я сам себе объяснить не могу. Внутри меня как будто борются несколько частей: одна хочет быть с одним человеком, вторая — с другим, третья хочет остаться одна, четвёртая хочет третьего. Я разрываюсь между ними и не понимаю, кто из них сейчас говорит. Это не «мне грустно». Это постоянное внутреннее напряжение, которое не даёт мне спать, есть и думать.

Я не спал нормально несколько дней. Сегодня я спал в подвале. За последние дни у меня произошло много всего: был прилёт, выбило окно дома, у меня украли мой под, я купил новый. В этот же день мой бывший парень, с которым у нас были тяжёлые и болезненные отношения, сначала унизил меня, а потом написал, что хочет снова отношений. Я согласился дать ему две недели, но не понимаю, зачем. Другой человек, к которому я испытываю сильные чувства, сказал мне «подожди». Я не знаю, чего ждать и сколько. Ещё одному человеку я на эмоциях рассказал про свою путаницу, и теперь не знаю, не испортил ли я всё.

Это не единичная ситуация. У меня за плечами несколько тяжёлых историй отношений. Один человек манипулировал мной и унижал меня. Другой не сказал, что у него есть парень. Третий был в отношениях со мной год, но не любил меня. Четвёртый заставлял ждать и игнорировал. Я пережил много боли, которую я не могу просто забыть.

У меня сложные отношения с матерью. В 16 лет она выгнала меня из дома. В детстве она могла ударить вилкой в грудь, могла посадить меня на цепь как собаку. Я до сих пор не могу спокойно об этом говорить, но это часть того, что со мной происходит.

Я не сплю ночами, у меня бывают панические атаки. Иногда я думаю, что не хочу больше жить, и даже назначал себе дату. Я не хочу, чтобы это звучало как драма, но я не знаю, как ещё сказать. Я действительно устал.

Я не прошу, чтобы вы меня спасли. Я прошу, чтобы вы помогли мне разобраться, что со мной происходит, и подсказали, что делать дальше. Мне нужна помощь специалиста, потому что сам я уже не справляюсь. Пожалуйста, скажите, что мне делать.