Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 55 минут тому: «Что для себя вы бы хотели в данной ситуации? Есть ли у вас свое жилье, поддержка чья-то, помощь? Послеродовая депрессия это вам поставили диагноз и вы принимаете АД?»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 час тому: «Здравствуйте! цитата: «Нужна помощь» Если заметили, я убрал из названия темы первую часть. Мне показалось, что она существенно ограничивает возможность получения качественной пом»
Анна Борисовна Королёва
Анна Борисовна Королёва 2 часа тому: «Здравствуйте, Роман. Сочувствую вашему состоянию. Хочется вас поддержать тем, что иногда "ничего не делать" это тоже очень важное действие. Казалось бы, на первый взгляд, пугающее.»
Вопрос от: Лина Возраст: 18

Как вернуть интерес к жизни?

Добрый день.
Меня зовут Лина, мне 18 лет. В последнее время я чувствую сильную усталость, апатию и потерю интереса к тому, что раньше приносило радость. Мне стало трудно справляться даже с повседневными делами — вставать по утрам, убирать, ходить в магазин, учиться. Кажется, что всё стало каким-то пресным и бессмысленным, а сил на изменения просто нет. Я живу одна и мне очень страшно и одиноко находиться в абсолютно пустом пространстве. Может быть я просто уставшая. Может быть я хочу тепла, заботы, хочу искренности, хочу любви, хочу кого-нибудь кто мог бы быть рядом в этом абсолютно пустом пространстве, но все эти желания мне кажутся каким-то заоблачными, далёкими от реальности. Раньше у меня была близкая подруга, с которой я делилась всем, но сейчас наши отношения изменились, и это вызвало у меня сильное чувство потери и опустошения. Отношения с сестрой тоже стали холоднее, а мама слишком занята на работе и может не отвечать на звонки, и мне тяжело осознавать, что вокруг вроде бы есть люди, но настоящей близости нет. Я конечно в коем-то веке беру себя в руки и выхожу на улицу, встречаюсь с теми кого считаю друзьями, у нас проходят какие-то встречи (после которых я чувствую истощение). Но мне начало казаться всё каким-то пресным, лишенным вкуса, я продолжаю смеяться над шутками, но уже не так как раньше. Хочу вкусно кушать, но еда уже тоже не такая, пытаюсь рисовать и получается с трудом взяться и довести это до конца. Участь на творческой специальности у меня постоянные выгорания, по учебе невероятное количество долгов и каждый раз, когда я пытаюсь что-то делать другое или рисовать для себя в голове появляются мысли: "А ты могла бы в это время заняться живописью/рисунком/анатомией и т.п", я конечно иду делать это всё даже если не хочу и не могу сделать это как попало, а вылизывать да состояния типо идеала.
На учебе постоянно угрожают отчислением всем подряд, неважно насколько ты хорошо учишься и как посещаешь пары, цена за обучение не окупает себя, но я уже смирилась.
Я очень хочу разобраться в том, что со мной происходит, понять, почему всё стало так тяжело, и как вернуть вкус к жизни.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Как давно такое состояние?
То, что вы описываете может быть депрессией, выгоранием - тем, что требует обратиться за помощью к психиатру, возможно нужна медикаментозная поддержка.
А потом уже пойти к психотерапевту и разбираться с темами одиночества, тем, что не складываются отношения, как вам хочется, прожить переживания, связанные с тем, что изменились отношения с подругой и сестрой. Возможно посмотреть на ситуации с разных сторон и найти что-то важное для вас, что может улучшить вашу жизнь и настроение.
Но первичен все же психиатр
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 386731 для Валентина Михайловна

Это состояние периодичное. Иногда легче, иногда хуже
Это все равно требует консультации психиатра, поскольку перед депрессией бывает выгорание.
Психиатры не всегда ж назначают антидепрессанты, но иногда и легкие, не рецептурные препараты, которые, тем не менее, достаточно существенно улучшают состояние.
...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.