Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу — пытаться понравиться всем.»
Вопрос от: Юля Возраст: 28

Будто мама своему папе…

Здравствуйте. 4 месяца назад у меня внезапно умерла мама. Мы с моим отчимом( я его папой называю, родной умер давно) в шоке. Мы не знали что нам делать и как жить дальше. Я до этого страдала от тревожно-депрессивного расстройства и почти вылечилась и тут такое событие. Весь ад вернулся, были панические атаки сильнейшие и мысли о суициде. Папа мне очень помог справиться, был рядом пока мой муж был в командировке, он вытащил меня из этого ада… но проблема теперь в чем… папа не вылез с него и мне кажется что ему нравилось меня спасать, а как только мне становилось легче он видел и обижалсяПриехал муж и папа уговорил меня поехать с ним в Одессу( снимаем квартиру год из-за работы мужа) а так живу в Харькове, я с трудом но согласилась, мне было страшно без поддержки папы и оставлять его тоже страшно одного, у него сердце. Я уехала, пью антидепрессанты которые прописали. Он поначалу меня контролировал будто, если я не отвечала на его смс мгновенно то он звонил сразу и возмущался. Потом стала замечать что папа звонит или я ему и он постоянно только на негативе, грустит, тоскует, голос делает грустный, говорит что хочет умереть. Я понимаю что ему тяжело но мне приходится каждый раз его успокаивать. Как только он видит что я прихожу в себя, чему то радуюсь, он становится еще грустнее. Вчера у меня случился первый за два месяца приступ паники и я рассказала ему, он позвонил по видео связи и начал расспрашивать меня симптомы и потом свернул тему и начал говорить что хочет устроиться на работу, довести себя, а потом мы его похороним, говорит и улыбается. До этого звонил говорил что в окно хочет сигануть но отшутился. Я вчера ему высказала за это, на что он обиделся, сказал что думал я ему посочувствую и пожалею! Сегодня я сделала первые шаги по выходу из депрессии, записалась в зал, пришла радостная звоню папе рассказываю как дошла, как предвкушаю тренировку, а он опять грустный, мне показалось что он будто не хочет разговаривать и сказала ему что мол ну ладно тогда пока, он бросил трубку. Я замечала что когда ему звонил родной сын, он менял голос, весело разговаривал, подбадривал его, а как только ложил трубку, менялся в лице. Я готова поддержать, я понимаю что ему плохо но мне кажется что он манипулирует мной потому что после разговоров с ним мне плохо. Он сказал что только мне может открыться и поговорить по душам, но я чувствую груз, будто не он мой папа, а я его мама. Предлагала ему психологов, отказывается. Я чувствую вину свою, что он мне помог а я не помогаю
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Доброго времени суток)).
Хорошо пишете и похоже хорошо понимаете про свое состояние. А какой помощи хотите здесь, как вас поддержать?
"Я понимаю что ему плохо но мне кажется что он манипулирует мной потому что после разговоров с ним мне плохо."
Вы много делаете для своего здоровья, но есть ли у вас регулярная работа с психологом?
Вы описываете очень сильные переживания, связанные с другими людьми - близкими, и, они вас как разрушают... Похоже?

Відредаговано автором 15-09-2025 19:23:32

...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 385186 для Ірина Віталіївна

Хотелось бы узнать это манипуляция или мне кажется и у папы просто сильная депрессия(((
"Хотелось бы узнать это манипуляция или мне кажется и у папы просто сильная депрессия((("
Это может быть и манипуляция в состоянии депрессии, как способ брать помощь, поддержку. А может быть такая форма беспомощности. А может быть и контроль над вами как проявление чувств... Что угодно может быть. Что вам ближе?
Очень похоже на высокий уровень тревоги у вас и возможно, как следствие у членов вашей семьи....
Поэтому лучше поразбирать со своим психологом

Відредаговано автором 15-09-2025 19:30:11

...
Здравствуйте, Юля!
цитата:
Предлагала ему психологов, отказывается. Я чувствую вину свою, что он мне помог а я не помогаю

Давайте пристально посмотрим на ваше чувство вины. Насколько оно объективно? Есть ли для него причины?
Судя по всему, причин нет. Вы общаетесь с папой (отчимом), делитесь своими новостями, поддерживаете морально.
А что еще вы можете в сложившихся условиях?!
Вы не врач, не маг и не волшебник. Ваши возможности весьма ограничены. Да и вам самой сейчас довольно сложно, нужны ресурсы для жизни.
Поэтому будет вполне оправдано и разумно для себя определить, как вести себя так, чтобы модель -
цитата:
БУДТО МАМА СВОЕМУ ПАПЕ…
вернулось к логической формуле ДОЧКА - ПАПА.

цитата:
Хотелось бы узнать это манипуляция или мне кажется и у папы просто сильная депрессия(((

Определенно, имеем дело с проявлениями болезненного состояния.
...
цитата:
Я чувствую вину свою, что он мне помог а я не помогаю

Вина, очень токсичное чувство. Никто не может отвечать за чувства и поведение других людей.
Когнитивно снимайте с себя вину, пробуйте отделять себя от него. Каждый человек всегда действует из собственных выгод, пусть даже бессознательно. Если он вам помог, значит хотел быть нужным.
У вас есть своя семья, муж, что там происходит, пока вы спасаете папу?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.