Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Мы не выносим людей с теми же недостатками, что и у нас.»
Вопрос от: nik9a1 Возраст: 20

Страх и тревога а вдруг беременность, хоть и менструации

У меня был половой контакт 17 мая, но проникновение было только в презервативе.

После этого у меня были несколько менструаций, но цикл стал нерегулярным и короче. Я делала много тестов на беременность — все отрицательные.
В последнее время живот немного увеличился, я набрала 2–3 кг, грудь увеличена и болит уже около недели, иногда бывают боли внизу живота и ощущение, будто что-то шевелится внутри. Я очень переживаю, что могу быть беременной, хоть все факты и против этого и все мне говорят идти к психологу…я не знаю, как прекратить эту тревогу.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Светлана Матюха — психолог
Светлана Матюха психолог
Как вы понимаете, что начинаете тревожиться? Вы отмечаете напряжение в животе, груди, дыхании, иногда ощущение шевеления.
То есть тело реагирует, но источник тревоги не в теле, а в мысли: "я беременна". Подтверждается ли эта мысль фактами? Тесты отрицательные, менструации были, контакт был в презервативе. Спросите себя: могу ли я ещё что-то сделать? Если да — пройти УЗИ, сходить к гинекологу или психологу. Если нет напомни: "я уже всё проверила, фактов нет", и переключи внимание.
Всегда ли Боль в груди, напряжение или шевеление являются доказательством беременности?, это может быть реакцией на стресс, гормоны, ПМС или ЖКТ.
Каждый раз, когда приходит тревога, замечайте мысль, проверяй её фактами и либо действуй, либо отпускай. Тревога не любит действий, а когда вы действуете тревога уходит .
...
Володимир Анатолійович Тарасенко
Оксана Селезнева — психолог
Оксана Селезнева психолог
м Кам'янське ·
«СТРАХ И ТРЕВОГА А ВДРУГ БЕРЕМЕННОСТЬ»
А вдруг беременность? И что тогда ? В чем ужас беременности в 20 лет?

« я не знаю, как прекратить эту тревогу»
Тревога возникает в месте конфликта: я хочу что-то делать, но не могу ( из-за внутренних запретов). Что-то из серии: « в подоле принесешь…», « секс возможен только в браке « и т.п..
Кто в вашем окружении « демонизировал» беременность?
Поэтому, тревогу можно « прекратить «, если разобраться с вопросами:
1. Чего вы хотите? ( например, близости с мужчиной)
2. Что/ кто вам мешает это делать? ( религия, семейные традиции,…)
И решать их лучше с помощью психолога.


Відредаговано автором 12-09-2025 10:31:39

...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.