Вопрос от:
Котик
Возраст:
14
Що мені робити?
У мене постійна тривога: іноді вона посилюється, а іноді майже зникає. Я завжди відчуваю втому, навіть коли нічого не роблю. Мені не хочеться братися ні за що, але коли я просто відпочиваю, то відчуваю провину — і тривога ще більше зростає.
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
