Question by:
Котик
Age:
14
Що мені робити?
У мене постійна тривога: іноді вона посилюється, а іноді майже зникає. Я завжди відчуваю втому, навіть коли нічого не роблю. Мені не хочеться братися ні за що, але коли я просто відпочиваю, то відчуваю провину — і тривога ще більше зростає.
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
Я заплуталася у власних думках і не розумію, чого хочу насправді. Дуже часто дію так, щоб іншим було краще, і рідко висловлюю свою думку, бо боюся, що вона здаватиметься «дивною». Іноді я просто не можу впоратися зі своїми думками.
Усередині я чую голос: «Тобі це потрібно, ти ж хочеш цього», але сил і бажання немає.
Зараз я за кордоном. Виїхала через війну. Мені здається, що все почалося тоді, коли ми ховалися у підвалі. Тоді я відчувала сильний недосип, втому і ніби «відключалася» від реальності, занурювалася у думки. Ховалися ми приблизно півтора місяці, а в Німеччині я вже три тижні.
Людини, яка б мене підтримала, зараз поруч немає. Спілкуюся з одним знайомим, але ще не можу повністю йому довіритися.
Що мені робити і як вийти з цього стану?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
