Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Нора Маркман
Нора Маркман 41 минута тому: «Вітаю! Це справді звучить як порушення особистих кордонів - якщо вам неприємні чиїсь доторки чи взагалі манера поведінки - але людина продовжує це робити. Можливо для неї це щось н»
Нора Маркман
Нора Маркман 51 минута тому: «Вітаю! Дуже добре, що ви шукаєте вихід і оптимальну для вас схему саморегуляції. Ви питаєте "що робити зараз?". Тут я погоджуюся з колегою. Буде не зовсім коректно сказати - о, зро»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 4 часа тому: «Здравствуйте. Похоже, ваша психика сейчас перегружена, потому что внутри очень много всего- схем, защит, реакций, внутренних голосов. И похоже, что вы сами как будто убегаете от св»
Вопрос от: .... Возраст: 13

( триггер варнинг, кровь, отец) будет ли у меня детская травма или она есть или нет?

у меня ситуация была в 9 лет, щас мне 13. папа бил, кричал на маму выгонял ее из дома на моих глазах и на меня орал и иногда трогал меня, пил очень много и курил и пару раз курил наркотики при чем с самого моего детсва, относительно спокойно было когда мне 5 лет было а потом пошло поехало все на спад. в итоге мамка у меня свалила за конфетами и не вернулась. после этого батя ваще с ума сошел почти. 3 раза пытался самоубиться, 2 раза наркотиками и просто алкоголем а последний раз был когда он пытался вскрыться. я пришла со школы а папа был с синими губами и глаза у него покраснели сосуды полопались наверн, он сказал что пару раз ударил мою собаку я на него тогда обиделась и ушла в комнату бабушки (она мне типо как мама вторая буду ее бабушка просто звать) мы сидели у нее на кровати а потом пришел папа в комнату и начал истерить орать жестко, спустя кучу часов моих и бабушкиных слез от его ора он начал рушить все ( он был жестко под наркотой и алкоголем) а потом пригрохил что убьеться. он начал рушить прям все в нашей комнате, в зале поломал шкаф все перевернуто было, потом пошел на кухне взял нож и вскрыл вену на руке было очень много крови и начал бегать по дому потом вышел на балкон и начал бить стекло и попытался спрыгнуть в окно но все же не прыгнул (а жаль) потом бабушка вызвала скорую и полицию но он убежал из квартиры весь в крови а меня отвели к соседям чтоб я эого не видела. вечером пришлось возвращаься в кровавую и поломанную квартиру. а поптом он пришел ведь обоссаный грязный кровавый и не в себе. я быстро ушла мыться в ванную но он выломал дырку в двери и смотрел как я моюсь, было мега страшно мне. спустя время он еще пару раз скандалы учинял но не так жестко. щас более все нормально, он себе девушку нашел у которой еще 2 ребенка, щас он в зсу но за папу я его уже особо и не считаю и мне от него больше деньги нужны чем внимание и забота. Травма будет у меня детская и повлияет это на меня как то или нет? может изза тгго события я и сама щас режусь чуток и люблю игры с расчленнкой, ну или я просто дура и фрик.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрий день.

Те, що ви написали, справді важко навіть читати, а проживати це – ще складніше. Мені дуже шкода, що вам довелося зіткнутися з таким досвідом у такому віці. Те, що ви зараз запитуєте про травму – вже важливий крок, бо це означає, що ви не просто пливете за цими подіями, а хочете зрозуміти, як вони на вас впливають.

Кожна людина проходить через складні періоди, і дитячий досвід дійсно сильно формує особистість, особливо коли психіка ще розвивається. Іноді цей досвід буває болючим і складним. Те, що сталося з вами, – це не нормально, і ви не повинні були через це проходити. Але важливо розуміти: минуле не визначає ваше майбутнє. Воно вплинуло, але ви – це не лише ваші травми.

Ви згадуєте про самопошкодження. Це може бути способом впоратися з сильними почуттями, які важко висловити словами, або способом хоч якось відчути контроль над тим, що відбувається всередині. Але біль – це не єдиний спосіб впоратися з болем. Важливо знайти безпечніші методи, які не руйнують вас, а допомагають.

Також ви пишете, що зараз все більш-менш нормально, але питання в тому, як ви насправді почуваєтеся всередині. Чи є у вашому житті люди, яким ви можете довіряти? Хто може підтримати вас, коли складно? Можливо, бабуся чи друзі? Надійні люди в житті допомагають легше проходити через важкі моменти.

І головне: вам потрібна підтримка. Ви не маєте залишатися з цим самі. Чи є можливість звернутися до психолога або дорослого, якому можна довіритися? Ви заслуговуєте на допомогу і на те, щоб почуватися краще.

Важливо пам’ятати: ви не дивна, не "фрік", не зламані. Ви людина, яка пережила багато болю, і зараз вам потрібне не самознищення, а турбота про себе. Минуле не визначає вас. Ви можете створювати своє майбутнє так, як хочете самі. І є люди, які можуть вам у цьому допомогти. Ви не самі.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.