Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 години тому: «Здравствуйте. Похоже, ваша психика сейчас перегружена, потому что внутри очень много всего- схем, защит, реакций, внутренних голосов. И похоже, что вы сами как будто убегаете от св»
Наталия Горская
Наталия Горская 5 годин тому: «Вы очень глубоко умеете "видеть" себя, и, что очень важно- умеете говорить открыто о том, что "видите ". "Скрытый/уязвимый нарциссизм" по сути является защитной стратегией, котор»
Наталия Горская
Наталия Горская 5 годин тому: «За жизнь в плане биологии у нас отвечает тело. За взаимодействие в социуме- личность (такая себе "надстройка " для взаимодействия с миром). Основа личности формируется до 12 ле»
Питання від: .... Вік: 13

( триггер варнинг, кровь, отец) будет ли у меня детская травма или она есть или нет?

у меня ситуация была в 9 лет, щас мне 13. папа бил, кричал на маму выгонял ее из дома на моих глазах и на меня орал и иногда трогал меня, пил очень много и курил и пару раз курил наркотики при чем с самого моего детсва, относительно спокойно было когда мне 5 лет было а потом пошло поехало все на спад. в итоге мамка у меня свалила за конфетами и не вернулась. после этого батя ваще с ума сошел почти. 3 раза пытался самоубиться, 2 раза наркотиками и просто алкоголем а последний раз был когда он пытался вскрыться. я пришла со школы а папа был с синими губами и глаза у него покраснели сосуды полопались наверн, он сказал что пару раз ударил мою собаку я на него тогда обиделась и ушла в комнату бабушки (она мне типо как мама вторая буду ее бабушка просто звать) мы сидели у нее на кровати а потом пришел папа в комнату и начал истерить орать жестко, спустя кучу часов моих и бабушкиных слез от его ора он начал рушить все ( он был жестко под наркотой и алкоголем) а потом пригрохил что убьеться. он начал рушить прям все в нашей комнате, в зале поломал шкаф все перевернуто было, потом пошел на кухне взял нож и вскрыл вену на руке было очень много крови и начал бегать по дому потом вышел на балкон и начал бить стекло и попытался спрыгнуть в окно но все же не прыгнул (а жаль) потом бабушка вызвала скорую и полицию но он убежал из квартиры весь в крови а меня отвели к соседям чтоб я эого не видела. вечером пришлось возвращаься в кровавую и поломанную квартиру. а поптом он пришел ведь обоссаный грязный кровавый и не в себе. я быстро ушла мыться в ванную но он выломал дырку в двери и смотрел как я моюсь, было мега страшно мне. спустя время он еще пару раз скандалы учинял но не так жестко. щас более все нормально, он себе девушку нашел у которой еще 2 ребенка, щас он в зсу но за папу я его уже особо и не считаю и мне от него больше деньги нужны чем внимание и забота. Травма будет у меня детская и повлияет это на меня как то или нет? может изза тгго события я и сама щас режусь чуток и люблю игры с расчленнкой, ну или я просто дура и фрик.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрий день.

Те, що ви написали, справді важко навіть читати, а проживати це – ще складніше. Мені дуже шкода, що вам довелося зіткнутися з таким досвідом у такому віці. Те, що ви зараз запитуєте про травму – вже важливий крок, бо це означає, що ви не просто пливете за цими подіями, а хочете зрозуміти, як вони на вас впливають.

Кожна людина проходить через складні періоди, і дитячий досвід дійсно сильно формує особистість, особливо коли психіка ще розвивається. Іноді цей досвід буває болючим і складним. Те, що сталося з вами, – це не нормально, і ви не повинні були через це проходити. Але важливо розуміти: минуле не визначає ваше майбутнє. Воно вплинуло, але ви – це не лише ваші травми.

Ви згадуєте про самопошкодження. Це може бути способом впоратися з сильними почуттями, які важко висловити словами, або способом хоч якось відчути контроль над тим, що відбувається всередині. Але біль – це не єдиний спосіб впоратися з болем. Важливо знайти безпечніші методи, які не руйнують вас, а допомагають.

Також ви пишете, що зараз все більш-менш нормально, але питання в тому, як ви насправді почуваєтеся всередині. Чи є у вашому житті люди, яким ви можете довіряти? Хто може підтримати вас, коли складно? Можливо, бабуся чи друзі? Надійні люди в житті допомагають легше проходити через важкі моменти.

І головне: вам потрібна підтримка. Ви не маєте залишатися з цим самі. Чи є можливість звернутися до психолога або дорослого, якому можна довіритися? Ви заслуговуєте на допомогу і на те, щоб почуватися краще.

Важливо пам’ятати: ви не дивна, не "фрік", не зламані. Ви людина, яка пережила багато болю, і зараз вам потрібне не самознищення, а турбота про себе. Минуле не визначає вас. Ви можете створювати своє майбутнє так, як хочете самі. І є люди, які можуть вам у цьому допомогти. Ви не самі.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.