Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Анна Автонділова
Анна Автонділова 1 час тому: «У 14 років зовнішність ще змінюється, і ніс також може змінюватися разом із пропорціями обличчя. Але два роки жити з ненавистю до своєї зовнішності й уникати фотографій це вже серй»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 часов тому: «Попробуйте вспомнить, что случилось 2 года назад, что Вы вдруг стали переживать из-за внешности. Кто-то Вас покритиковал или Вы стали сравнивать себя с другими? Недовольство како»
Марта Калина
Марта Калина 12 часов тому: «Добрий день! Сучасна психологія не вважає мазохізм розладом, якщо це відбувається добровільно та усвідомлено. Бажання відчувати фізичний біль, коли вас б’ють, не є психічним розла»
Вопрос от: Кира Возраст: 15

Боюсь своих мыслей

Уже пару лет меня пугают свои же мысли. Когда стою и жду метро, представляю как прыгаю под метро и реакцию людей. Когда вижу что-то острое, то представляю, как режу себе вены и снова представляю реакцию родителей. Особенно ночью, когда плохое настроение, то представляю, как покончила с собой и реакцию родителей, близких и тд. И от этих мыслей, мне становится немного страшно, особенно с метром, меня будто манит к тому, чтобы прыгнуть? Не знаю как справиться и избавиться от таких мыслей
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Кира, Ваши мысли - это проявление Вашей тревожности.
Ваши мысли не материализуются, не надо их бояться. Ничего, о чем думаете, Вы не сделаете.
И бороться с мыслями не надо. Скажите себе - "Это всего лишь мысли, они приходят и уходят"
Попросите родителей записать Вас к психологу, чтобы он поработал нал тревожностью, снизится уровень тревожности - тогда уйдут и навязчивые мысли.

Відредаговано автором 22-06-2024 05:30:26

...
Оксана Николаевна Третьякова — психолог
Оксана Николаевна Третьякова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Кира!
Скажите, пожалуйста, какие у Вас отношения с родителями? Вы им доверяете? Вы можете рассказать им об этих мыслях?
Дело в том, что пока Вы несовершеннолетняя, ответственность за Вас несут Ваши родители, и по закону консультация психолога возможна только с их разрешения.
С такими мыслями нельзя оставаться наедине. Пожалуйста, расскажите о них родителям или любому взрослому, которому Вы доверяете. Только не закрывайтесь в себе, пожалуйста, не бойтесь делиться. Только рассказав о том, что Вас тревожит, Вы можете себе помочь. Иначе никак. Потому что в силу своего несовершеннолетия Вы пока не можете обратиться ни к психологу, ни к любому другому специалисту. Пожалуйста, позаботьтесь о себе. Это очень важно.
Удачи Вам.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?