Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго ранку. Перечитала декілька разів Ваш діалог з моїми колегами. І щоб не повторюватися, спробую зосередитися на тому, що на мою думку, може допомогти Вам психологічно впора»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 4 часа тому: «Доброго ранку! Колеги дали багато корисних порад, тому я спробую виділити те основне, що, як на мене, може виявитися причинами, через які не складаються стосунки. Одразу попереджа»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 7 часов тому: «Андріана, доброго дня! Першу роботу дійсно складно знайти, коли ще людина немає досвіду. Як правило, у роботодавців є великий вибір кандидатів. Ви вже проходили співбесіди, тест»
Вопрос от: Your Angel Возраст: 30

Депресія

Почуваю себе недобре. Все розпочалося від початку війни. Переживання, стрес. Стан став такий, що постійна втома, стан постійного недосипання, незалежно від того, скільки годин сплю. Подавлений стан, не можу і виплеснути емоції, навпаки мовчання. Нічого не хочеться, ніщо не радує, ні з ким не хочеться спілкуватися, я віддалилася від людей, в тому числі і на роботі . Багато часу проводжу сама. Знаю, що це погано, що я сама віддалилася від людей, я не хочу так, але так в мене виходить. Може вони думають, що я не хочу з ними спілкуватися, чи стала високомірною, але це не так. Причина- подавлений стан. Коли я в компанії людей, я трішки посиджу і я одразу втомлююся з ними, починаю зівати. Мене нічого не радує, ні моя робота, ні гроші, ні любов. Живу по течії. І хлопець в мене є, але і любов не приносить мені радощів. Мені з ним непогано, але.. Він як емоційна розрядка.
Дорогі мої психологи, скажіть, будь ласка, що зі мною і як мені вийти з цього стану?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день!
Скажите, есть ли у Вас возможность получить сейчас консультацию у врача психиатра и, возможно, медикаментозную поддержку? Депрессия -это серьезное психическое заболевание и диагноз может поставить только врач психиатр. Возможно, что сейчас у Вас тяжелое эмоциональное состояние, связанное с войной. Скажите, как Вы себя чувствовали до войны? Ваши близкие знают о Вашем состоянии? Вы можете получит у них сейчас поддержку? Я бы Вам также рекомендовала помимо консультации у врача психиатра также пройти терапию у специалиста. Вы можете также обратиться в какой-то волонтерский центр у Вас в городе и получить психологическую помощь, если нет возможности работать индивидуально

Ответ отредактирован автором 02-08-2022 11:18:39

Здравствуйте!
Бывало ли у Вас что-то похожее до войны?
Какие у Вас были способы справляться со стрессом до войны?
Как устроен Ваш день? Вы работаете? Есть ли у Вас физическая активность?
Пожалуйста, обратитесь за консультацией к врачу-психиатру, ваше состояние похоже на депрессию, но точно Вам сможет сказать только врач.
Доброго дня ! Можливо, у вас депресія чи посттравматичний розлад. Ці стани потребують професійної допомоги. Звертайтеся до психолога/психотерапевта на індивідуальну консультацію. Якщо ж потрібна медикаментозна підтримка, то також не завадить консультація лікаря-психіатра.
Дополнение от автора вопроса ·
Мені би хотілося вийти з цього стану самій, без медикаментозної терапії, слідуючи вашим настановам.
Иногда бывает так, что без медикаментозной поддержки сложно. Вам лучше проконсультироваться с врачом психиатром и он сможет оценить реально Ваше состояние. Вы можете озвучить ему все свои опасения и он назначит Вам какие-то успокоительные препараты. Не всегда в остром состоянии человек может реально оценить свое самочувствие. Это хорошо, что Вы осознаете это и пытаетесь помочь себе
Доброго дня!

"Мені би хотілося вийти з цього стану самій, без медикаментозної терапії, слідуючи вашим настановам."

Ваш стан не можна змінити за допомогою настанов на форумі.
По перше треба виключити психічний розлад або захворювання, для цього необхідно відвідати лікаря.
Потім вибрати собі психолога і починати індивідуальну терапію.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?