Низкая самооценка, неуверенность в себе

Question

У меня низкая самооценка,начиная с внешности и заканчивая характером.Не верю в себя и в свои возможности.Не могу найти общий язык с людьми.Мне не нравится в себе все.Я девушка,мне 23 года,но я не хочу даже встречаться с кем нибудь,потому что, я не уверена в себе во всех смыслах.Когда мне предлагают встречаться,парни с красивой внешностью,моя неуверенность в себе только растет,из-за чего,я просто прекращаю общение.У меня ничего и невчем не получается.На этой почве настроение всегда плохое и все время хочется плакать-это скорее всего из-за нервов.У нас дома конфликты почти каждый день .Что мне делать и как быть? Как полюбить себя и свою внешность? Как принять себя?
Финансов на походы к психологу у меня нет, т.к я уволилась с работы, и пока дома.Я уже писала сюда.К сожалению так и не смогла найти свой предыдущий вопрос и ответы психологов(

Ксения Шалимова · Answer

Добрый вечер. А какой именно помощи Вы бы хотели?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

[quote]Когда мне предлагают встречаться,парни с красивой внешностью,моя неуверенность в себе только растет,из-за чего,я просто прекращаю общение.[/quote]
Добрый вечер!
Как Вы думаете, почему парни с красивой внешностью приглашают Вас? Возможно, что Ваше ощущение своей внешности, не соответствует реальности. Какие у Вас отношения в семье, с мамой и папой? Как Вы ощущали себя в детстве?

Ксения Шалимова · Answer

А почему не любите себя? Как думаете?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Какие есть у Вас критерии, чтобы помощь была для Вас эффективной? Какую помощь Вы ждете?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый вечер! Напишите мне на почту - укажите самооценка, отправлю литературу для самопомощи !

Ксения Шалимова · Answer

[quote]у меня много комплексов по поводу внешности[/quote]
Что это за комплексы?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Наша самооценка в основном зависит от того, как с нами в детстве обращались родители.

Анна Автондилова · Answer

[quote].Что мне делать и как быть? Как полюбить себя и свою внешность? Как принять себя?
Финансов на походы к психологу у меня нет, т.к я уволилась с работы, и пока дома.Я уже писала сюда.К сожалению так и не смогла найти свой предыдущий вопрос и ответы психологов(
[/quote]
Когда парни с красивой внешностью приглашают на свидания какой вы себя чувствуете? Как вы для себя понимаете неуверенность в себе?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Мне кажется, что даже, если бы у Вас все было вышеперечисленных, то Вас бы это тоже не устроило

Анна Автондилова · Answer

Как думаете можно полюбить себя если у вас есть свои идеалы и эти идеалы не соответствуют тому, что есть в базе рост не тот, цвет глаз тоже, нос, рост - все не подходит?Ответ отредактирован автором 05-01-2020 01:49:17

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Для того, чтобы с этим справиться, Вам нужно обратиться индивидуально за терапией. Все дело в Вашем внутреннем ощущении, а не во внешности. Внешность - это то, за что цепляется Ваша психика из-за внутреннего дискомфорта

Анна Автондилова · Answer

Подумайте за что вы можете себя любить и ценить. Какие есть у вас качества которые вам в себе нравятся. Работайте в внутренним критиком присоединяя адвоката, работайте над самоподдержкой. Заведите дневник, куда будете записывать свои успехи - даже самые на первый взгляд незначительные. Изучайте себя - кто вы, какая вы. Учитесь распознавать свои потребности и удовлетворять их.Ответ отредактирован автором 08-01-2020 01:14:48

Анна Автондилова · Answer

Это то, что вы можете делать самостоятельно. А если появиться возможность подумайте о том, чтобы поработать с психологом по этому запросу.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Низкая самооценка, неуверенность в себе

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы