Комплекс по поводу маленькой груди

Question

Здравствуйте, у меня нулевой размер груди, к тому же я высокая и-у меня широкие плечи,  мне неприятно смотреть на свою грудь она очень  некрасивая, я очень комплексую по этому поводу. У меня очень много лет нет отношений с мужчинами. Раньше были неудачные отношения и неудачный брак, все мужчины мне говорили что у меня очень маленькая грудь, что нужно есть больше и т.д. Как только появляется мужчина, который мне нравится я сразу думаю как я покажу ему свою грудь, что он подумает, ведь он разочаруется и бросит меня и я начинаю от него отстраняться. Если мужчина смортит на меня,  ведь он же не видел меня без одежды, я отворачиваюсь, потому что думаю, все равно ничего не получится. Увеличить грудь у меня нет денег и не будет, это очень дорого для меня.

Ольга Родионова · Answer

Здравствуйте. Короткие рекомендации психологов не будут иметь эффекта, у вас запрос на психотерапию, принятие себя. 
Есть много случаев когда даже ставили грудь, меняли внешность, но внутреннее непринятие себя оставалось, что подтверждает вопрос не во внешности а в отношении к себе

Александр Яцюк · Answer

Я думаю Юлия Вы просто не встретили человека который бы полюбил Вас безусловно.
Если  Вас любят за что-то за какую-то часть тела то я даже не знаю как это назвать. Человека надо принимать целиком таким какой он есть, но ни думаю что его 6адо принимать частями . Есди вы общались с людьми или имели отношения которые выдвигали какие-то условия по вашему телу, значит это не у вас комплекс это у них в голове что то не впорядке. Человек уникален и подгонять его под чьи-то стандарты это бред. Так в погоде за тем чтобы кому-то понравиться и переделывать себя ничего хорошего не будет. Вам надо себя принять и полюбить такой какая вы есть. Если вы себя не любите , другие тоже не оценят сколько раз бы вы себя не переделывали.
В отношения много стадий вы зациклены на внешней сексуальной.
Есть ещё эротическая , душевная и духовная. Когда встретиться человек и вы дойдете до духовной все остальное будет не важно, оно отойдет на второй план.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer

Здравствуйте, Юлия! C детства нас приучали любить себя за что-то, мы должны были что-то, кому-то доказывать, что-то из себя представлять. В действительности, любить себя можно только ни за что. Ведь когда обычно спрашивают о том: «За что ты любишь человека?», то правильным ответом считается: «Просто так!». Почему же Вы так к себе не относитесь. Вы себя с кем-то сравниваете: с теми, кто моложе, у кого нет целлюлита и грудь больше. Поменяйте концепцию: «Я себе нравлюсь, потому что это я». Не потому что Вы лучше или хуже, а потому что это Вы. Придите домой, разденьтесь догола, посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Мне все нравится. Все, что я вижу, меня устраивает». Люди с высокой самооценкой делают то, что хотят, и не боятся последствий. Живите, как Вам нравится, и занимайтесь тем, что любите. Любить себя – это возможность жить так, как тебе хочется - это и есть залог счастья. Отношения возникают с человеком, а не с грудью. Удачи.

Ксения Шалимова · Answer

Добрый день. У меня вызывает очень много уважения то, что Вы смогли поделиться этой темой. Юлия, то, что Вы описываете - прямой запрос на терапию. Очень жаль, что Вы вынуждены себе отказывать в отношениях с мужчинами. Сейчас я читаю про какую-то безысходность этого положения. Но это не так. Выход, возможности, варианты есть всегда. Просто под грузом проблем мы их часто не видим самостоятельно.

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Мой вопрос как раз и состоял в том как стать таким человеком?[/quote]
Просто взять и стать не получиться. Для этого необходима работа над собой. Важно найти момент, когда Ваша самооценка понизилась, что и кто на это повлиял/о. И тогда эта проблема больше не станет Вам мешать.

Евгений Иоанно (Киев) · Answer

Не думаю, что режим он-онлайн удачный способ решить именно эту проблему. Очные консультации психолога помогут Вам поднять самооценку. Удачи.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый вечер! Где Вы таких мужчин находите, которые сразу оценивают размер Вашей груди? Или это Ваш страх передается им? Вам надо научиться принимать и любить себя такой, какая Вы есть!  Маленькая грудь .. и что, у Вас есть здоровье руки, ноги и тд. И не счастье ли это!? Есть ли у Вас возможность поработать с психологом?

Ульяна Юрьевна Александренко (Днепр) · Answer

Здравствуйте, Юлия. У моей близкой подруги школьных лет была та же проблема. Она много лет плакалась мне по поводу этого (с 17 до где-то 20 лет этот вопрос ее особенно донимал). Когда она поняла, что грудь уже не вырастет и денег на операцию у нее нет, она решила вопрос собственной привлекательности другим путем. 

Она улучшила в себе все, что можно было улучшить спортом и уходом, сделала акцент на том, что было ее изюминкой. Она привела в идеальный порядок  волосы, сделала классную стрижку, шикарный цвет волос, подобрала идеальную для нее форму маникюра и педикюра (причем, делала их сама), подобрала классный макияж. Она покупала не очень дорогие, но шикарно звучащие парфюмы. 

Короче говоря, на очень средненький бюджет, просто благодаря вкусу и идеальному уходу, она стала выглядеть так дорого, что поверьте, последнее, что интересовало мужчин при знакомстве с ней - ее маленькая грудь (0/1 размер). Я знаю это точно, т.к. знакомились мы с этими кавалерами вместе.))) Они вообще были рады, что "Такая женщина!" обратила на них свое внимание. Причем, ребята были серьезные. Она еще и перебирала, как хотела.)

Она сделала себе идеальную фигуру с учетом опять же ее исходных данных, а остальное - скорректировала фасоном одежды. 

И еще - она перестала внушать себе, что любит эту грудь такой, как есть. Она призналась себе, что нет, не сильно любит, но "Маемо що маемо". И не стала обвинять себя, что не может принять это тело. И она никогда не отрицала желания при возможности сделать коррекцию. 

До сих пор так и не сделала. У ее мамы тоже маленькая грудь. Увеличилась, естественно, немного после кормления детей.

Коллеги писали здесь, что операция - не выход. На самом деле, иногда радикальные меры - хороший выход. Но если это точечно. Очень часто, к сожалению, если есть глубокое неприятие себя, то начинают с небольшого увеличения груди, губ, одной небольшой подтяжки чего-то, а через 5-7 превращаются во Франкенштейнов, извините, порезавших себе для "красоты" полтела.

Когда такое видишь, то и смотреть страшно, и обидно, что эти люди не дошли в свое время до хорошего психотерапевта. 

Сделайте акцент на своих изюминках! Они обязательно есть у каждого. И в характере, и во внешности. И, возможно, после проделанной над всем остальным работы, Вам будет легче принять свою грудь такой, какая она есть. 

Желаю Вам удачи!

С большим уважением, 
Ульяна


Ответ отредактирован автором 04-06-2019 23:17:49Ответ отредактирован автором 04-06-2019 23:18:46

Ольга Родионова · Answer

Эффективный сопособ повысить самооценку - это перестать оценивать себя, мысленно выставляя различные оценки "крутая" или "дура", а может "средненькая" 
Отнеситесь к своей жизни с интересом и уважением, а потом появится и любовь. Зачастую начать это самой очень трудно, ведь уже есть наезженная коллея мышления и восприятия, с которой надо спрыгнуть, тогда на помощь приходят сеансы психотерапии - душевные диалоги, осознавания, проживание тяжёлых чувств.

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Можно плакать и дальше - поможет? А можно начать ходит на терапию - выбор за Вами!

Ксения Шалимова · Answer

[quote]После 12 лет брака муж заявил, что ему нравятся полные женщины с большой грудью, а я была очень худенькая, у него появилась такая любовница.[/quote]
Это повлияло на Ваше отношение к собственной груди? Когда все это началось?

Ульяна Юрьевна Александренко (Днепр) · Answer

Юлия, если бы вы у Вас была возможность, то да - я бы советовала операцию, раз Вам так это мешает. 
Я очень надеюсь, что Вам встретится человек, который Вас полюбит с таким телом, какое у Вас есть. И на этом эта Ваша проблема может решиться сама собой. Но пробиться, конечно, через стену Вашего страха ему будет нелегко.

У моей подруги была та же проблема, у меня самой тоже есть дефект во внешности и он явно виден, т.к. это касается кистей рук (брахидактилия). И я очень его стеснялась в юности, ребенком - вообще руки прятала, чтобы никто не увидел.

Но знаете... живу и многим мужчинам нравлюсь, потому что в какой момент разрешила понравиться себе самой. Оказалось, что это не критично и я когда-то слишком долго раздувала эту проблему.

А то, что Ваш бывший муж высказался, что ему нравятся женщины полные с большой грудью, так я не раз слышала сетования и наоборот, что сейчас почти нет совсем худеньких женщин с очень маленькими формами. В конце концов, если бы он Вас реально любил и это - был бы единственный камень преткновения для счастья в браке - предложил бы Вам пластическую коррекцию и оплатил бы ее (если бы Вы согласились).

Поэтому знаете, кто любит - тот любит, не за грудь и не за идеальные пальцы. 

Искренне желаю Вам удачи и всего самого доброго!
С уважением,
Ульяна

Ответ отредактирован автором 06-06-2019 15:33:05

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Я бы сказала, что мнение бывшего мужа усугубило комплекс, он был у меня всегда, но то что он сказал еще больше его усилило. Даже сейчас много лет спустя мне обидно и больно это вспоминать.[/quote]
Конечно больно и обидно. Вы ему предпочли поверить. Что дело в Вашей груди, а не в том, что он захотел уйти из отношений. Вы правда думаете, что мужчины ищут в женщине только грудь? Или что она занимает место хотя бы в пятерке самых важных женских качеств?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый вечер! "А как вы объясните то что они все говорили плохие вещи о моей груди? И те мужчины с которыми у меня были отношения и те м которыми не было тоже. " Наверное, Вы концентрировали внимание на своей  внешности.

Ксения Шалимова · Answer

[quote]А как вы объясните то что они все говорили плохие вещи о моей груди?[/quote]
Что это за плохие вещи?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Что моя грудь очень маленькая, никакая, хоть бы она хоть чуть больше была[/quote]
Говорили. А что Вы услышали в этот момент? Что говорят ЛИЧНО о Вас?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]При чем здесь мои личные качества? Какое отношение они имеют к моей груди?[/quote]
Но это как бы принизило Вас в Ваших глазах? Или мы уже не говорим о самооценке?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Юлия, я обязательно беру на терапию человека бесплатно или по очень низкой социальной цене, но одного. И сейчас у меня есть такой студент в терапии. Уверенна, что мои коллеги имеют подобные практики. Поэтому ищите!

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Наверное то, что я сама никакая, ничтожная.[/quote]
Когда у Вас уже возникло такое чувство? Может быть рядом с кем-то из семьи?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]постоянно критиковал[/quote]
Получается Вы продолжаете себя критиковать, вместо отца. Он как будто всегда остается рядом с Вами.
[quote] я не умею постоять за себя, всего боюсь[/quote]
Чего боитесь? Что может произойти, если Вы себя отстоите?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Конечно я себя критикую, за все ругаю постоянно[/quote]
Что это Вам дает?
[quote]Ну например я боюсь, что начальник может уволить с работы, муж может бросить с маленьким ребенком, подруга может перестать общаться и т.д.[/quote]
Могут конечно. Если привыкли не замечать Ваших желаний. А Вам комфортно оставаться в таких отношениях? Вы чувствуете себя счастливой?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Вопрос не в том, что это мне дает. Вопрос в том, как перестать это делать?[/quote]
Чтобы перестать это делать, нужно понять зачем происходит сейчас в Вашей жизни. Поэтому вопрос именно в этом.
[quote]Нет конечно же не комфортно, я несчастлива.[/quote]
Тогда почему Вы продолжаете так жить?

Ульяна Юрьевна Александренко (Днепр) · Answer

Юлия, все, что Вы описали - реально требует терапии (это помимо вопросов с грудью). Неприятие себя, неприятие Вас в детстве другими, вытирание о Вас ног, как Вы написали, - это, правда, нужно проработать. 
В сети есть специалисты, работающие по разным ценам. 
В конце концов, есть социальные программы помощи и там тоже работают психологи. 

Готова сделать Вам очень большую скидку на цену сеанса. Но поработать здесь нужно и комплексно. Это точно не один сеанс. Но за 4-5 сеансов уже можно было бы сделать какие-то подвижки, если бы Вы открылись и были готовы к изменениям сами. Здесь масса чего, что нужно разобрать и проработать. 
Желаю Вам удачи!
С уважением,
УльянаОтвет отредактирован автором 09-06-2019 00:50:35

Ксения Шалимова · Answer

[quote], цель критики совершенствование.[/quote]
Обычно самокритика, наоборот к сожалению, останавливает развитие. В тот момент, когда Вы становитесь «должны» быть какой-то, это остановка. Двигаться тут некуда, потому что установка «должна» не дает энергии. В отличии от «могу» или «хочу».
[quote]Другой муж может не появиться или может быть еще хуже, на другой работе может быть такой же начальник. В принципе у меня так и происходит, много лет прошло, а второй муж так и появился .[/quote]
Это так, но мешают скорее всего этому, одни и те же грабли. Их можно избегать в жизни, если найти, где они лежат.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Комплекс по поводу маленькой груди

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы