Не помогают даже умные книги

Дорогие психологи, буду очень благодарна за ваши советы. Я человек-загадка для самой себя. Дело вот в чем. У меня есть проблемы со здоровьем и мне очень нужен спорт, бег, пилатес. и т.д. Лишний вес +24 кг(набор веса в связи с тем что бросила курить и родила ребенка). Я не могу себя дисциплинировать ежедневно заниматься спортом, для начала это 30 минут, правильно питаться. У меня семья, дети, один ребенок очень маленький, работа (фрилансер) и казалось бы где тут место еще для спорта. Но я то знаю себя. Я могу совмещать несовместимое, достигать в кратчайшие сроки таких целей что сама от себя в шоке, тогда почему же я не могу себя дисциплинировать на спорт, не понимаю. Тем более что пару лет назад этих кг и проблем со здоровьем не было. То есть я не могла так быстро привыкнуть к уродливому телу и смириться с ним. Муж говорит что любит меня любой,но похудеть нужно. Я очень очень люблю красиво одеваться, а сейчас такой возможности нет. Шкаф полон красивых вещей. Что со мной не так, почему я не могу поставить себе цель опять быть красивой здоровой. К слову, я так же активна как и раньше, чувствую себя хорошо. Может у меня завышенная самооценка раз я даже +24 чувствую себя хорошо, практически не комплексую. Или просто плюнуть на все и делать как однажды сказала НЕТ, а здесть сказаьб ДА?...