Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «Доброго ранку! цитата: «буду вдячний за Вашу фахову психологічну оцінку та пораду.» А якщо спробувати уточнити, щоби сфокусуватись, то в чому полягає Ваше запитання? Що Ви не мо»
Світлана Матюха
Світлана Матюха 50 минут тому: «Здравствуйте. Вы заметили интересную вещь, когда работали над дипломом, вас увлекал не столько дизайн, сколько сама идея помогать людям. А почему именно эта тема вас так зацепила? »
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 7 часов тому: «Вашу ситуацию коллеги уже подробно проанализировали. Хочу немного добавить. Дело в том, что у Вас с парнем нет отношений. Это Вы считаете, что они у Вас есть. Два месяца - это »
Вопрос от: no name Возраст: 15

Как с этим справиться?

Здравствуйте. У меня есть проблема навязчивых мыслей связаными со страхом смерти. Этот страх пришел после утраты близкого человека. Этот страх грызет меня постоянно, только иногда я от него отвлекаюсь. Иногда меня накрывает страх с головой что у меня начинается ужасная паника. Я осознаю что все люди не бессмертны, но ничего с собой сделать не могу. Может эта проблема пришла ко мне и не уходит так долго ,потому что я была еще маленькая и это было огромным потрясением для меня. Заранее, спасибо.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Вы не справляетесь с очевидным. Смерть перестает быть тайной лет с семи для всех. Что-то не оформилось полноценно в Вашем психическом аппарате. Саморегуляция, она дает сбой.
Копинг стратегии психического аппарата не справляются.
Здравствуйте.
Если есть возможность, несколько встреч с психологом
легко помогут справиться со страхом смерти. Скорее всего, дело не только в нём, но и в других эмоциях, чувствах, связанных с утратой близкого человека (шок, отрицание, горе, боль, печаль, грусть). Их все нужно прожить при поддержке психолога, так же как и страх. Если такой возможности нет, то попробуйте вспомнить своё состояние тогда, то огромное потрясение, и начинайте его вырисовываться, пусть все переживания через движения рукой выходят из Вас на бумагу. Художественность не нужна, нужно перетекание чувств и эмоций из Вас в рисунок, каким бы хаотичным или некрасивым он ни был. Вы можете изрисовать несколько листов, пусть выходит всё, пока не изменится внутреннее состояние. Начать можете со страха смерти. Бойтесь и вырисовывайте свой страх. Обращайтесь, если понадобится помощь.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.