Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«То, что произойдет, произойдет помимо твоей тревоги.»
Вопрос от: nikb5a Возраст: 20

Как забыть боль от предательства?

Добрый день! У меня есть молодой человек, который является моей первой любовью. Мы встречались три месяца и парень очень жестко меня бросил. Пропал из моей жизни, ничего не объясняя. Позже я узнала, что у него появилась новая девушка еще во время наших отношений. От этой новости было еще больнее. Три месяца я не могла пережить эту ситуацию, все время плакала, много пила. Мне было 17 лет. Спустя пару месяцев мы сошлись. Очень сильно любила его. С момента нашего разрыва прошло два года, полтора года мы живем вместе. И вроде все хорошо, хорошие отношения у нас и так далее, но боль от той ситуации осталась. Постоянно думаю о том, как он целовал ту девушку, какой у них был секс. Любил ли он ее и так далее. Я читала его переписку с ней и много знаю. Это очень мешает мне счастливо жить с парнем. Помогите пожалуйста, как отпустить ту боль, пережить ее? Как перестать думать об этом постоянно и не сравнивать себя с ней?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вижу три задачи:
1. Проработать до конца потерю - потерю доверия в паре. Говоря образным языком, оплакать и похоронить доверие, которого больше нет. (Но не надо грустить - в паре есть что-то другое!).
2. Работать с травмой, в которой Вы застряли. Думаю, здесь важен будет экзистенциальный смысл вашей травмы для Вас.
3. "Возвращать" свою личность назад, "присваивать" ее себе заново. Я называю это "возвращением души". Главная задача здесь - упор на укрепление самоценности.

Если нет рядом специалиста, попробуйте что-то из этого сделать самостоятельно (можно поискать в литературе, в инете)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы