Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 23 минуты тому: «Ви дуже багато написали, з чого слідує висновок, що під керівництвом психолога потрібно змінювати світогляд - ставлення до себе, людей та світу. Процес цей досить тривалий. І розп»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 48 минут тому: «Прочитав, что Вы написали, я поняла, что нужна помощь в восстановлении общения и близости с мужем. Проблема ваших отношений заключается в неумении эффективно общаться не переходя »
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 час тому: «На жаль, закоханість не гарантує щастя: вона буває нерозділеною, хворобливою, токсичною. І досить складно розлюбити людину за власним бажанням. Кохання часто залишається надовго »
Вопрос от: nikcaa Возраст: 16

Постоянно грущу и паранойю..

Здравствуйте, меня зовут Алиса. В школе у меня дела в принципе как у всех. Над оценками я не парюсь, друзья есть, меня поддерживают, все вроде бы хорошо. Я лесби, встречаюсь уже год с девушкой, очень ее люблю и она весь мой мир. Она в 11 классе и сейчас у неё экзамены. Общаемся мало, я пытаюсь ее не отвлекать, она сразу мне сказала что в этом месяце мы не увидимся, я думала мы хотя бы общаться много будем, но это не так. Переписываемся буквалюльно 2-3 раза в две недели.. и то пишу я. Меня стали терзать мысли всякие, что может я надоела, может я слишком много ей рассказываю и интерес ко мне исчез, может вообще она не особо хочет со мной говорить? Так же я переживаю за то, что в июне мы можем тоже не увидеться, из за экзаменов, а важно ли для неё это? Боюсь с ней говорить на эти темы сейчас...вдруг она и правда занята и лучше лишний раз не писать ей.. не отвлекать? не знаю... я стала много об этом думать, вспоминать приятные моменты с ней и прямо расстраиваюсь из за того, что не скоро увижу ее.. а я и сама то должна думать об учебе, но в голову приходят мысли далеко не о школе.. а мне и посоветоваться не с кем. Подруги не всегда дадут совет, а сама я не знаю как выбить эти мысли из головы.. что мне делать? Как спокойно это переживать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Алиса! Вы описываете сложные переживания. Неопределенность и ожидание изматывают и на этом состоянии легко зациклиться. Мы никогда не знаем, что происходит в голове у другого человека и единственный доступный способ узнать - спросить. Разлука может как сближать, так и отдалять людей. Сейчас вы остаетесь наедине со своими переживаниями и это отдаляет вас от неё. Что для вас лучше: продолжать выдерживать напряжение неопределенности или рискнуть сказать о своих переживаниях?
Иногда случается, что у наших партнеров меняются приоритеты и это больно осознавать, но это не является обязательно концом отношений, возможно это период, когда отношения изменяются и вам тоже стоит обратить внимание на себя. Как вариант, делать простые упражнения: уделять внимание тому, что вы кушаете (попробовать не думать ни о чем другом, только о еде, смаковать ее, выбирать ту еду, которая нравится), возможно заняться спортом (йогой, танцами, или тем, что вам нравится), попробовать в течение дня по несколько минут осознавать себя (думать только о том, что происходит прямо сейчас начиная каждую фразу со слов: "сейчас я осознаю...") надеюсь, мне удалось вас поддержать) всего доброго)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы