Мне кажется, что я схожу с ума, боюсь обращаться к специалистам , что делать

Уже на протяжении нескольких лет хочу обратиться к врачу (психотерапевту или психологу), но останавливает только то, что есть люди у которых действительно проблемы, а я себе просто выдумываю и накручиваю. Мои друзья не считают, что у меня проблемы с головой, а я устала. У меня часто меняется настроение, могу расплакаться и рассмеяться в любой момент, я выдумываю себе, что слышу какие-то звуки, которых нет, пугаюсь их и не могу уснуть или думать о чем-то. Резко появляется желание избить кого-нибудь, особенно членов семьи. Не вижу смысла жить дальше, я хочу покончить с собой но боюсь того, что будет дальше. Это все ужасно банально, но эти мысли уже несколько лет сидят у меня в голове и мне тяжело . Пожалуйста помогите.