Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 2 часа тому: «Вітаю ! Дякую Вам за довіру й сміливість говорити про те, що завдає стільки болю. За Вашими словами відчувається, наскільки виснажливою стала ця боротьба із собою. Хочу, щоб Ви »
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 4 часа тому: «Дякую, Ваша відповідь спрямовує увагу на коріння проблеми. цитата: «Саме період, в який я почала так собі шкодити розпочався в момент, коли один з близьких родичів ненароком сказа»
Яна Кузик
Яна Кузик 6 часов тому: «Здравствуйте цитата: «видимо просто на подсознательном плане я перестала его интересовать как девушка.» - наверняка не просто было столкнуться с такими выводами, тем более ст»
Вопрос от: Евгений Возраст: 27

Хочу пойти к психологу, но боюсь. Как быть?

Здравствуйте! Вот уже несколько лет решаюсь пойти к психологу/психотерапевту, но постоянно откладываю этот вопрос. Что меня останавливает: 1. Незнание, как правильно выбрать специалиста, который мне подходит из десятков и сотен предложений. 2. Боязнь ошибиться и попасть на некомпетентного, неопытного психолога, что станет причиной пустой траты денег и времени. 3. Дорогой психолог (300-500 грн) мне не по карману (с учетом, что все говорят про порядка десяти и более встреч), а "дешевый", вроде как, подразумевает "не такую профессиональную" терапию... 4. Неуверенность в себе, сложность с принятием решений. Как быть? Как выбрать и решится пойти?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте, Евгений!
Пункт 2 и пункт 3 в конфликте :) Однако, стоимость консультации не всегда показывает уровень на практике.
Как выбрать? Если говорить о сайте, на котором Вы написали: по формату ответов на вопросы (можно посмотреть в анкете психолога) и по личным ощущениям - это важно. Количество дипломов обычно не показатель.
Всё, что Вы описали, - сопротивление. Вы боитесь решать то, что Вас беспокоит, уже несколько лет. Ищете способы как бы перестраховаться на все случаи жизни. Вы боитесь взять ответственность на себя даже за выбор психолога. А психотерапия - это риск для Вас потенциально начать жить по-другому. Вы готовы рискнуть со мной? :)
К какому специалисту пойти - конечно важно. Но, не менее важно понять для себя: а что вы хотите изменить в своей жизни ?
И еще важно, на мой взгляд, не обесценивать то, что уже есть или было. Если вы будете думать о себе как о неправильном, нездоровом - будет включаться сопротивление. Если вы будете понимать, что вы просто доросли до изменений и в своей взрослой жизни хотите просто что-то развивать и делать свою жизнь более комфортной - выбор случится легче и быстрее.
Почему возникла потребность пойти к психологу - вот важный вопрос.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Просто выбрать и решиться!
И ещё можно выбрать нескольких и походить к каждому по 1-2 встречи, чтобы набрать опыт и выбрать более подходящего, уже ориентируясь на собственные ощущения от работы. С кем-то работа будет проходить более результативно, с кем-то менее. Потом определитесь.
Здравствуйте, Евгений.
>>>>4. Неуверенность в себе, сложность с принятием решений.
Когда Вы все-таки решитесь и пойдете к психологу, то как минимум пол дела будет сделано, потому что Вы уже примите это решение, если специалист Вам не понравится, Вы всегда сможете пойти к другому. А на счет рисков, то Вы рискуете только деньгами, но думаю в этом случае это не большая потеря, потому что Вы научитесь ориентироваться на свое мнение и действовать, но то, что Вы получите на качественной терапии с лихвой окупит все затраты.
Цена - вопрос спорный, не всегда именитый психолог может оказать необходимую помощь, и наоборот неопытный специалист может быть достаточно эффективным, все очень субъективно.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы