Разобраться в себе

Здравствуйте. Мне 24 года, не замужем. Меня мучает чувство вины и ненависти к себе. Полгода назад прекратила общение с человеком, который был мне дорог. Я была третьей лишней. У него была девушка, о которой я знала с самого начала. Он мне рассказал. Намеревался жениться на ней. Но хотел близкого общения со мной. Нравилась ему как девушка, ценил во мне человеческие качества. Инициативу в общении проявлял он, сначала шарахалась от него, потом поняла, что привязалась. Давал понять, что будет с ней и не расстанется, при этом давал себе волю, хоть и ограниченную, в общении со мной. А я позволяла себе идти на компромисс с собственной совестью, закрывала на все глаза, о чем теперь жалею. Когда все закончилось, ревела ночами, но не потому что его теперь не было рядом, а потому что грызла себя за то, что позволила себе к нему привязаться. Не должна была. Плюс ко всему чувство вины за то, что не сдержала своего слова; говорила ему, что буду и дальше рядом, как друг, но в итоге выкинула его из своей жизни. Сделала это потому что, во-первых, мне было больно, во-вторых наше близкое общение ничего хорошего не принесло бы ни мне, ни ему в его браке. Они поженились. Прошло пол года. Я должна все это отпустить, но получается это только на некоторое время, все те же мысли и чувства всегда возвращаются.