Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 12 часов тому: «Реакція на відповідь № 391314 для Людмила Петровна Колесник Дякую за відповідь і допомогу»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 12 часов тому: «Вітаю ! Насамперед хочу сказати: те, що з Вами зараз відбувається, — нормальна реакція психіки на надзвичайно сильний стрес. Коли людина чує діагноз "рак", мозок нерідко переходит»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 15 часов тому: «Доброго дня. З цим впоратися можливо лише так як Ви в розповідаєте. Розуміючи, що є ніби дві частини Вас. Одна раціональна, реалістична, яка бажає знайти реальну работу та працюват»
Вопрос от: Дима Возраст: 26

нервничаю и потею !

Драствуйте! пожалуйста помогите мне.я нервничаю и очень сильно потею из-за этого.как мне нервы уравновесить?я играю в компьютерные игры,и сильно нервничаю.я боюсь выйти на улицу прогулять собаку в одежде котрую не одеваю на выход.я потею от того что думаю о том что щас начну потеть.как мне от этого избавиться? я в жизни добрый из-за этого люди садяться на голову.могут на меня сказать неприятные слова думая что я ничего не отвечу.может мне раз и на всегда забыть о доброте и отвечать через страх этим же? тогда может у меня подымиться самооценка и я перестану потеть и начну жить нормально? спс!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог больше не активен на сайте

Уважаемый Дима! Посмотрите какая цепочка получается, если проанализировать Ваше письмо. "Не могу нормально жить" - потому что низкая самооценка. Низкая самооценка - потому что нервничаю (когда:" играю в комп. игры", "люди садятся на голову,могут сказать неприятные слова", "страх"). Когда нервничаю - потею. Вывод - для того чтобы нормально жить, не нервничать и не потеть, нужно поработать над свой самооценкой. Это реальный запрос для работы с психотерапевтом или в психотерапевтической группе.
...
Алена Михайловна Леванда — психолог
Алена Михайловна Леванда психолог

Психолог больше не активен на сайте

Дмитрий ,обратитесь к неврапотологу по поводу нервной системы.Также паралельно обратитесь к психологу по поводу повышения самооценки.И по больше гуляйте с собакой и общайтесь с людьми ,чтобы знать ,что происходит в реальном мире, а не виртуальном и вы получите от общения где вы будите занимать какую-то ступень новую информацию-(постепенно)повышаться самооценка.
...
Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

Дима, психосоматика у вас. Нужна психотерапия, чтобы проработать проблематику детства и юности. Вы правильно думаете - почему сдерживаете агрессию? Ведь не обязательно бить морду. Можно поставить на место и словесно. Вы держите в себе гнев, а он через пот вылазит. Попробуйте.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?