Как побороть внутреннего врага?

Здравствуйте! Такое впечатления будто я начинаю жизнь с нуля! Детство мое не было сладким! Меня постоянно унижали одноклассники + дома родители занимались практически тем же!(унижали, обзывали) Не было поддержки ни от кого! Все детство чувствовала что я не человек а жертва, меня не научили любить! Я до того свыклась с этой ролью жертвы что я непроизвольно начала себя гнобить по жизни! Окончив школу я взяла себя в руки так как у меня было увлечение хобби - Пение! Благодаря этому я чувствовала себя на плаву! В университете я была более уверенной в себе, но все же та маленькая мазохистка которая родилась в детстве всегда была со мной, особенно в моменты отчаяния! Я очень красивая девушка, но я всегда искала в себе недостатки так как меня загнобили в детстве( я некрасивая-от одноклассников, дома-я не самостоятельная, чего я там могу, да кто ты тут такая.)Я искала любовь, внимание и уважение в своей работе-и я его нашла! Постоянный комплименты прибавило мне большую уверенность в себе! Пик которой дошел когда я впервые влюбилась(до этого у меня были мужчины),но этого мужчину я действительно полюбила! Я полюбила себя пребывая с ним!В эти моменты моему счастью не было пределов! Все взлетело вверх! Моя работа,любовь к себе!к жизни! Это были счастливые моменты до того периода пока он начал охладевать и отдаляться от меня, на то были причины(он был женат)+я и сама где то понимала что нам не по пути! но я так ухватилась за это чувство и счастье что до конца была с ним пока не потеряла себя!! С Королевы я своим переступанием и подавлением себя довела себя до состояния ничтожества(я снова начала себя гнобить, а может я не такая , а может я некрасивая и все такое)! У меня случилась очень тяжелая паническая атака. И самое ужасное что во мне очнулось все мое детство! Я начала до таких мелких деталей вспоминать как меня гнобили унижали что будто это происходило в настоящий момент! Хотя я знаю что я красивая, умная, прошлое не дает мне покоя! Я очень себя накрутила! Только сейчас я осознала что все это время я на самом деле не любила себя!!! На данный момент я поняла все свои ошибки,посещала психолога, но вот та прошлая Я сидит во мне!Я постоянно гноблю себя хотя понимаю что это без причинно! При выходе на улицу я могу пугаться людей, сковываться! и самое ужасное что я снова стала видеть себя некрасивой (как тогда в детстве) при том что я действительно красивая девушка!! Работы у меня на данный момент нет, самооценка очень опустилась.Я очень надеюсь на ваш совет!