Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 6 часов тому: «Більш важливим і логічним буде віднайти першопричини і саме з ними почати працювати. Тому що, те що ви описуєте є всього лише наслідком і симптомами цих першопричин»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 7 часов тому: «Вітаю ! Те, що Ви описуєте — коли під час критики чи емоційної розмови хочеться впитися нігтем у шкіру, а потім вкусити себе, щоб заспокоїтися, — схоже на спосіб, яким Ваш організ»
Вопрос от: Justfine Возраст: 17

Я все близко принимаю к сердцу..

Здравствуйте! Главная моя проблема это то, что я все принимаю слишком близко к сердцу: вот например, я гуляю на улице, увижу какого-нибудь бомжа и сердце сжимается, начинаю сильно переживать, могу несколько дней об этом думать. Сильно переживаю из-за оценок, экзаменов. Даже если скажут что-нибудь обидное могу неделями думать об этом, анализировать. Из-за всяких мелочей я очень сильно переживаю. Вот сейчас например я дико переживаю, чувствую неизвестность, что со мной будет дальше, я закончила школу. Вообще я считаю тебе симпатичной девушкой, но как только выйду на улицу сразу появляются комплексы. Я считаю, что я добрая.:)
Окружающие люди говорят мне, что я необщительная, но на самом деле я просто боюсь навязываться. У меня есть друзья, но никогда не было парня. Я очень хочу стать более сильной, не хочу всю пропускать через себя, всякую мелочь, из-за этого у меня постоянно болит голова. Я очень часто плачу.
Надеюсь можно что-то сделать . Спасибо заранее за помощь.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. То, что вам мешает сегодня, вполне можно изменить, повысить самооценку, снизить тревожность, расширить сценарий поведения, проработать родительские установки, которые мешают вам сейчас чувствовать себя уверенно, взаимодействовать с другими людьми. Но для это нужны ваше желание, усилия и помощь специалиста. Вряд ли вы со всеми этими сложностями, которые мешают вам уже не один год, сможете разобраться самостоятельно. Так что находите себе специалиста, например, который работает в русле когнитивно-поведенческой или гештальт-терапии и начинайте очно работу и все у вас получится.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.