Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 часа тому: «Ваш стан - класичний приклад того, як наше тіло і психіка пов'язані між собою, і в медицині це називається психосоматичною реакцією або соматоформним проявом стресу. Найімовірніши»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Добрий день. Це може бути пов’язано між собою. Стрес здатен викликати та підтримувати м’язову напругу. А постійний дискомфорт у тілі, своєю чергою, може виснажувати нервову систему»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 часа тому: «Вітаю. Деперсоналізація і паніка можуть бути проявами тривожного розладу, і самі по собі ці стани є зворотними. Але якщо це триває вже тривалий час, першим кроком можна звернутися »
Вопрос от: Вероника Возраст: 31

Как улучшить свое самочувствие?

Последнее время часто меняется настроение: то вроде все нормально, то резко становиться тоскливо и одиноко. В людях сильно разочаровалась, не важно то ли это мужчины, то ли женщины, потому что изначально они себя выдают такими хорошими (не понятно только зачем?), а потом оказывается на самом деле они вовсе не те, какими казались. Знаю есть такая фраза: "Чтобы не разочаровываться, не нужно сильно очаровываться", но ведь так хочется видеть в людях лучшее, верить, что не предадут, в итоге как всегда исход один и тот же: подлянки, бесконечная ложь,<a href="/interview.php?id=114">зависть</a>и прочее. Как улучшить свое самочувствие и стабилизировать настроение (а то ведь так и с ума сойти не долго)? И как научиться не привязываться к людям, чтобы после не было так печально и больно?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте Вероника.Все дело в том, что нет волшебных слов, произнеся которые все Ваши запросы решаться. Чтобы "улучшить свое самочувствие и стабилизировать настроение" и "научиться не привязываться к людям, чтобы после не было так печально и больно" необходимо пройти психотерапию. Это значит, что Ваши проблемы действительно можно решить, но для этого необходимо осуществить некоторые специальные действия, на которые в свою очередь необходимо потратить некоторое время.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.