Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Худшее одиночество — это когда человеку неуютно с самим собой.»
Вопрос от: не Возраст: 15

как бороться с деперсонализацией

после сильного стресса чувство будто я живу на автомате, чувство отстранённости от себя и от своей личности, будто бы я отдалился от самого себя, странное ощущение собственного я(?)
что делать с этим, как это убрать, живу уже несколько месяцев так
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Лилия Козак — психолог
Лилия Козак психолог
Івано-Франківськ ·
боротися тут не допоможе.
Важливо розуміти що за стрес відбувся чи може травматична подія. Чи міг розвинутися посттравматичний розлад? Також Деперсоналізація може бути ознакою інших проблем з психічного здоров'я. Тому для початку я б радила консультацію психіатра, щоб визначити причину вашого симптому. Це безкоштовно в поліклініці. ТОді вже можна про щось говорити з психологом
...
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 368945 для Лілія Козак

да я уже на антидепрессантах сижу

у меня просто была сильная тревога постоянная и куча страхов в следствие этого
страхи ушли а осталось это
Лилия Козак — психолог
Лилия Козак психолог
Івано-Франківськ ·
деперсоналізація це симптом. Також чую про тривалу тривогу.
Психолог з симптомом не працює. Щоб відбулися зміни необхідно дослідити причину. Можу порадити тільки психотерапію, регулярну .
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?