Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Лифт к успеху не работает. Используйте ступеньки. Шаг за шагом.»
Вопрос от: nikd21 Возраст: 29

Не могу справиться с паникой

5 дней назад произошёл пожар у нас в квартире.. хорошо я проснулась .все обошлось и пожарные во время и я среагировала так же во время.но теперь я с того дня не сплю все стоит перед глазами самое страшное было что дома было двое детей сестренка и дочь.теперь закрывая глаза у меня все это заново проходит как и днём и ночью паника не отпускает.как быть ,как убрать это чувство паники .мне кажется так с ума можно сойти.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Сочувствую Вам - такое пережить тяжело. Сильнейший стресс.
цитата:
как убрать это чувство паники

Обратитесь индивидуально к психологу, которого выберете, на психотерапию.
Во время сеанса Вы сможете перепрожить это событие и отпустить его, эмоционально отреагировав и получив важный для себя вывод и жизненный ресурс.
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) — психолог
Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте. Ваше состояние результат шоковой травмы. Травмирующие события оставляют след в вашем теле! Как шрамы, только в душе.
Само не пройдёт, а может усложнится и перейти в ПТСР. Нужна помощь психолога и лучше работающего с травмой.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.