Вопрос от:
Лиза
Возраст:
21
Как избавиться от потребности наносить себе вред?
Здравствуйте, с 15 лет начала резать себе руки. Мне нравится сам процесс и результат. Со временем все свелось к тому, что почти каждый вечер я резела себе руки. Это было своеобразной разрядкой. После того как устала эмоционально, был тяжелый день мне это давало облегчение. Становилось легко после этого и я снова возвращалась в хорошее настроение. Позже заметила, что делаю это уже совсем не из-за того что плохо, а просто потребность возникла. Как курение..появилась дурная привычка. Вот и стала зависима. Каждый день хочу это делать. Я прекратила это делать, но потребность есть. Нет больше той прежней разрядки. Как подавить эти желания? Или может есть замена? Но мне дико хочется продолжать это делать..
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
