Вопрос от:
mogul
Возраст:
29
как избавиться от беспочвенных сомнении?
мне 29 лет.
У меня сомнения такого характера. Например, я не курю 110 дней. У меня на сотке стоит приложение, которое тоже показывает эти цифры. Но я сомневаюсь что это так. Т.е. это все какие то беспочвенные сомнения. Ведь я знаю что не курю 110 дней, но в тоже время сомневаюсь что это так. Это все тоже самое что, 2*2=4, но я сомневаюсь что это 4.
Как мне избавиться от этого беспочвенного сомнения ? я не знаю причины. Вот есть сомнение и все. Может это какая то стадия шизофрении или что то типа того?
И ведь это не только касается цифр не курения сигарет. Это касается и других аспектов. Как например, я закрыл кредитную карту на 52000. А я сомневаюсь что закрыл на 52000, хотя я знаю что я закрыл на 52000(!). В глубине души я знаю что мои сомнения беспочвенные, но все равно они есть.
Помогите разобраться пожалуйста, что не так со мной. Почему появляются эти беспочвенные сомнения ? и как не обращать на них внимания? Или как вообще от них избавиться ? может есть каике то методы.
Спасибо большое!
У меня сомнения такого характера. Например, я не курю 110 дней. У меня на сотке стоит приложение, которое тоже показывает эти цифры. Но я сомневаюсь что это так. Т.е. это все какие то беспочвенные сомнения. Ведь я знаю что не курю 110 дней, но в тоже время сомневаюсь что это так. Это все тоже самое что, 2*2=4, но я сомневаюсь что это 4.
Как мне избавиться от этого беспочвенного сомнения ? я не знаю причины. Вот есть сомнение и все. Может это какая то стадия шизофрении или что то типа того?
И ведь это не только касается цифр не курения сигарет. Это касается и других аспектов. Как например, я закрыл кредитную карту на 52000. А я сомневаюсь что закрыл на 52000, хотя я знаю что я закрыл на 52000(!). В глубине души я знаю что мои сомнения беспочвенные, но все равно они есть.
Помогите разобраться пожалуйста, что не так со мной. Почему появляются эти беспочвенные сомнения ? и как не обращать на них внимания? Или как вообще от них избавиться ? может есть каике то методы.
Спасибо большое!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
