Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 2 часа тому: «Доброго дня! 🌿 Те, що Ви описуєте, — це не просто сум за колишнім партнером. Це ще й потреба у фізичній близькості, теплі, дотиках, відчутті, що поруч є хтось, із ким можна розс»
question author 4 часа тому: «Реакція на відповідь № 392212 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Доброго дня, Ірино. Дякую за відповідь. Я вже не у гострій стадії, але все ще »
question author 4 часа тому: «Реакція на відповідь № 392211 для Вікторія Носенко Доброго дня, Вікторіє. Дякую за відповідь. Я пробувала багато разів припинити спілкування, н»
Вопрос от: MY_PS Возраст: 20

не могу справляться с чувствами

Я не могу справляться со своими сильными чувствами. Они такие сильные, что весь мой организм выходит из-под контроля. Иногда мне кажется, что чувства поглощают всё. Иногда чувство обретает такие огромные масштабы, что некуда деться, хочется вырваться из своего тела, не находиться больше здесь и сейчас, потому что это становится невыносимым. Когда мною овладевает сильное чувство, то весь мир делится лишь на крайности. Эти чувства забирают все мои силы, надежды, стремления. Я раб своих чувств. Я не знаю, как установить контроль над ними. Мне кажется, я для этого слишком слаба. Жизнь на постоянной точке кипения.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Эмель Туаити (Киев) — психолог
Эмель Туаити (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день.
Возможно, вступление мое будет не совсем ожидаемым на психологическом форуме , но ... причиной может быть гормональный фон. Поэтому я бы настоятельно рекомендовала сдать все необходимые анализы, в частности, на гормоны щитовидной железы.
Если Вы убедитесь, что причина исключительно психологическая, тогда Вы можете использовать подход, ключ к которому у Вас уже есть:) "Когда мною овладевает сильное чувство" - не Вы есть это чувство, а оно овладевает Вами. Постарайтесь не отождествлять себя с эмоцией. "Я злая" превращается в "злость накатывает на меня", " я грустная" - "грусть заполняет меня", "я ненавижу" - "ненависть охватывает меня". Думаю, суть Вы уловили. Представляйте себе эту эмоцию - какая она, эта грусть, которая пытается Вас заполнить, на что она похожа, как она это делает? Что это за образ? Рисуйте эмоции, пойте эмоции, танцуйте эмоции, рассказывайте о них. Поначалу может быть сложно. Потому что речь идет о привычке. А нужно выработать новую. Но со временем Вам станет легче их контролировать. Успехов Вам!
С уважением, Эмель.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы