Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 3 часа тому: «Здравствуйте! цитата: «Объективно я понимаю, что ответственность за свои неудачи несу я, но всё же мне очень хочется обвинить в этом родителей. И эта обида преследует меня постоя»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 18 часов тому: «Здравствуйте! Вы проделали огромную и очень глубокую внутреннюю работу. То, что вы открыто признаете свои чувства, видите взаимосвязь между дефицитом ресурсов и желанием переложить»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 19 часов тому: «Вітаю! цитата: «Чим можна допомогти собі в такий важкий період?» Спочатку зазирнути в себе і розібратись з певною установкою щодо життя і наявності в ньому радості та задоволення»
Вопрос от: Юля Возраст: 39

что делать если ты волнуешся за всех

Что мне делать я такой человек за всех я волнуюсь,Я постояно в напряжении так что у меня поднимается давление и серце з груди выскакивает как мне думать больше о себе а то я уже на грани по ночам спать не могу страх внутри меня сидит,Муж говорит что мне надо в дурдом
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Юлия Владимировна Гуртовая — психолог
Юлия Владимировна Гуртовая психолог
Здравствуйте, Юлия!

Чтобы ответить в развернутом виде, необходимо больше информации. Вы всегда так волновались или это произошло недавно. Волнения связаны с конкретными ситуациями или они не обоснованы фактами. Насколько вы в жизни реализованы как человек, как профессионал? Чем вы занимаетесь еще помимо того, что волнуетесь за других? Понимаете ли вы собственную ценность? Напишите список из 20 пунктов «я ценна в жизни тем, что…». Если не получится, то возможно, вы не чувствуете собственной ценности, поэтому стараетесь переживать за других, и, таким образом, показывать свою значимость в их жизни. Но, если ваше психологическое состояние сказывается уже на ухудшении физического состояния здоровья, то рекомендую обратиться либо на личную консультацию, либо через скайп.

Удачи Вам! Ваша жизнь в ваших руках 
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Что делать?
Перестать волноваться и успокоиться!
Не получается? Тогда нужно разобраться в причинах - что подталкивает на это волнение?
Реагирует ли кто-либо из близких подобным образом?

Но быстрее и эффективнее было бы проработать проблему и научиться расслабляться на очном приёме у психолога или по скайпу.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация