Внутренняя гомофобия: что это, как проявляется и как справляться.

С гомофобией сталкивается, пожалуй, каждый человек, имеющие негетеросексуальную ориентацию. Сложно оценить, сколько вреда геям и лесбиянкам приносит гомофобия в обществе. Ущемление законных прав, дискриминация, общественное осуждение - эти явления вызывают стресс, заставляют многих жить в постоянном напряжении, скрываться. Однако существует более коварная форма гомофобии - внутренняя гомофобия. Она коварна потому, что часто человек не отдаёт себе отчёта в том, что он подвержен внутренней гомофобии, в то время как по "неясным" причинам его/её личная жизнь не складывается желаемым образом.

Внутренняя гомофобия - это негативные чувства и установки, которые человек имеет к себе в связи со своей сексуальной ориентацией. Это могут быть чувство вины, стыда, отрицания своей гомосексуальности, вплоть до открытой агрессии, направленной на других гомосексуалов или на себя (нанесение себе телесных повреждений, самоубийство). Внутренняя гомофобия проявляется в поведении по-разному. Приведём распространённую классификацию поведения, которое сигнализирует о наличии внутренней гомофобии:- сильнейшее отрицание своей гомосексуальной ориентации и агрессивные действия или высказывания по отношению к геям и лесбиянкам. Такие люди до такой степени не принимают себя, что те, кто не стыдятся своей гомосексуальности, воспринимаются ими как угроза (они живут так, как мне не позволяют мои моральные принципы). Угроза вызывает агрессию. это самый опасный вид гомофобии, поскольку такие люди приносят реальный вред другим.- человек отрицает свои гомосексуальные склонности, старается жить "нормальной" жизнью, нередко вступает в брак. Чаще всего такие люди изменяют своим супругам с партнёрами своего пола, либо проводят жизнь в постоянном напряжении, борьбе с собой, чувствуя себя несчастливыми и нереализованными.- к третьей категории относятся те, кто признаёт свою гомосексуальность, но скрывает её ото всех или от большинства друзей, родных, коллег и других людей. Такие люди будут сильнее других отрицать свою внутреннюю гомофобию. Они объясняют свою скрытность тем, что их личная жизнь никого не должна касаться, что это не нужно афишировать. Действительно, бывают случаи, когда открытые заявления о своей ориентации неуместны или даже опасны. Но если каминг-аут не повлечёт за собой никакой угрозы, а человек всё равно предпочитает скрываться, за этим стоит неосознаваемое непринятие себя. Часто оно связано с высокой тревожностью, нестабильной самооценкой, склонностью к депрессиям. За нежеланием самораскрытия стоит стыд, страх разочаровать окружающих, быть отвергнутым.- некоторые гомосексуалы живут, не скрывая своей ориентации, казалось бы, принимая себя как есть. При этом они терпеть не могут женственных мужчин-геев или маскулинных лесбиянок. Такое поведение сигнализирует о внутренней гомофобии, к которой присоединяется гендерная дискриминация (гендер - социальный пол; то, каким образом человек выражает свою идентичность).

Причины внутренней гомофобии связаны с неосознаваемыми установками, которые часто усваиваются, если человек воспитывался в религиозной или консервативной семье. Иногда причина внутреннего неприятия своей сексуальности кроется в недостаточных знаниях о природе нетрадиционной ориентации (кто-то думает, что это болезнь, проклятие и т.д.). Гомосексуальные люди поддаются влиянию общественных стереотипов, ведь они являются их объектом. Конечно, мы не выбираем, какую информацию нам внушают в обществе, в семье и в школе. Но освободиться от внутренней гомофобии - это вопрос сознательного выбора.

Первым шагом на пути к изменению негативной установки будет осознание своего отношения. Чтобы справиться с проблемой, нужно признать её существование! Очень полезным является знакомство с научной информацией о природе гомосексуальности. Научные факты помогут избавиться от заблуждений и предрассудков. И конечно, лучший способ побороть внутреннюю гомофобию - это общение с другими гомосексуальными людьми. Ведь когда мы узнаём других ближе, предрассудки рассеиваются, мы наслаждаемся общением и обретаем способность получать удовольствие от того, что все мы разные.