Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«То, что произойдет, произойдет помимо твоей тревоги.»

Путь к свободе

Работа с психологом, психотерапевтом

More from this author

25.01.2021

«Информационное слабоумие» - откуда появилось и как с ним бороться.

В современной лексике всё чаще стало встречаться словосочетание «информационное слабоумие». Что же это такое и как оно появляется?Компьютерная зависимость – практически диагноз. И это не шуточки. Просиживая больше 2 часов в сутки

16.12.2020

Семейные кризисы

Нормативные кризисы – те, через которые, так или иначе, проходит каждая семья. Я расскажу о тех, которые чаще всего наблюдала в семьях из моей практики. Они не строго календарные. Например, кризисы связанные с детьми: беременность и рождение ребёнка

30.11.2020

Детская депрессия

📶 По данным статистики суицид является одной из главных причин смерти в подростковом возрасте в мировом масштабе. На каждое сообщение о совершенном суициде у подростков, приходится 100 сообщений о суицидальных попытках. Мысль о том, ч

23.11.2020

Деменция

Человек в современном мире стал жить дольше, и это прекрасно. Однако увеличение продолжительности жизни ставит перед медициной более глубокого и полного понимания проблем, связанных со старением. Пожалуй, самая актуальная геронтологическая

23.11.2020

Родитель-ребёнок

Когда ребёнок маленький – защищать, помогать, учить его очень просто. Через время начинаются вопросы: «А почему нельзя?... А что будет если я…?» А ещё через время – вопросы уже не задаются, просто ребёнок делает всё, что считает нужным… Сегодня пр

22.10.2020

Счастье вдвоём

За последние пол года мне в терапию пришли 8 семейных пар. Ситуации разные, однако, цель у всех одна – восстановить отношения. Разбирая каждый случай, я, вспоминая фразу Льва Николаевича, думаю: «А вот не правы Вы, уважаемый Лев, не прааавы. Несчас

31.08.2020

Кроличья нора в подсознание. МАК

Есть мнение, что наше подсознание контролирует до 95% нашей жизни. И только лишь 5% наших воспоминаний и других знаний хранятся в сознании – то есть в пределах осознанной досягаемости. И если это игнорировать – то чаще всего мы будем пост...

24.06.2020

Критическое мышление

Критическое мышление – наш друг и наш враг. Волшебное слово «баланс» определяет всё. Что же такое критическое мышление? Зачем оно нужно? Как его развить и контролировать?

28.01.2020

Ты + Я - навыки общения

Почему единство, взаимопонимание и гармония взаимоотношений в начале знакомства и первое время совместной жизни со временем куда-то деваются? Как сохранить мир, близость и доверие в семье?

03.01.2020

Позитивное мышление

Позитивное мышление – пожалуй, это одна из ключевых составляющих счастливой жизни. Умение и выработанный навык смотреть на людей, ситуации, события не только с негативной, но и с позитивной стороны – это не дар, это решение и тр...

14.08.2019

12 принципов счастливого брака

Я никогда не встречала человека, который планировал жениться/выйти замуж с перспективой развода. Все влюблённые планируют жить вместе долго и счастливо. Но практика жизни показывает, что не все живут долго вместе, а если и долго, то очень редко с

03.08.2019

Ассертивное поведение

Ассертивное поведение – умение настаивать на своём вежливо и корректно – сегодня говорим об этом. Возможно вы встречали в своей жизни людей, умеющих нежно и ласково ставить наглецов на мести, говорить «нет» - когда им это нужно, настаивать на сво

19.06.2019

Путь к свободе

Консультируя людей с разного рода психологическими травмами я наблюдала неоднократно, как человек, по разным субъективным причинам пытается избежать момента свободы.Странно или нет, но люди, пережившие тяжёлое психологическое переживание, защищают

15.06.2019

Зачем мне психолог?

Когда нужна помощь. Как долго нужно ходить к психологу. Люди годами отшлифовывают свои негативные привычки, формируют разрушительные мысли, лелеют старые обиды и травмы, а потом ожидают, что маг-волшебник дядя или тётя психолог за пару сеансов помо

15.04.2019

Какая разница между психиатром, психотерапевтом и психологом

«И тебя вылечат и меня вылечат!» фраза из некогда любимого и популярного фильма уже многие годы ассоциируется с психическими нарушениями. Но вот «что» вылечат и «кто» вылечит – эти вопросы для многих остаются открытыми. Давайте попробуем в этом раз

Путь к свободе

Путь к свободе Консультируя людей с разного рода психологическими травмами я наблюдала неоднократно, как человек, по разным субъективным причинам пытается избежать момента свободы.

Странно или нет, но люди, пережившие тяжёлое психологическое переживание, защищают свою боль, свой страх, своё страдание... хотя и говорят, что жаждут свободы. И я не настаиваю, не уговариваю и не давлю. Я жду... жду и иду шаг за шагом, слезинка за слезинкой, крик за молчанием к этому удивительному и мягкому состоянию свободы...

В этом путешествии просторам уникальной вселенной души я вычленила несколько этапов на пути к свободе:

  1. Закрытость.

    Когда человек получает эмоциональную рану, он замыкается внутри. Закрывает дверь, чтобы чувствовать себя просто в безопасности...

    Но проблема в том, что с каждым годом, он, закрывает всё больше дверей... и может наступить (а может и не наступить, что хуже) тот прекрасный момент, когда он задумывается: а сможет ли снова кто-нибудь попасть внутрь? Сможет ли кто-то увидеть его настоящего?...

  2. Страх.

    Люди, придя на консультацию, желая разобраться в себе и с собой всё равно ставят блоки... Даже сделав шаг доверия - человек всё ещё сидит на коротком поводке травматического опыта.. ему страшно пережить это вновь, ему страшно посмотреть своей боли в глаза...

  3. Бунт.

    Ощущая эмпатию и чувство безопасности, защищённости - клиент ослабляет или вообще снимает защиту. И тогда злость и гнев, боль и отчаяние вырываются наружу. Момент истины бывает как стихийное бедствие, как селевой поток, готовый захватить и утопить любого... и не важно на кого направлен вектор этого потока - суть в том, что клиент, испытывая боль и хочет от неё избавится, он хочет вернуться в привычное состояния покорности и закрытости в своей проблеме...

  4. Свобода.

    Она тихая и молчаливая...

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться