Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Добрый день. Мне очень жаль, что Вы потеряли Микки. Сейчас Вы переживаете горе, и всё, что Вы описываете - слёзы, чувство пустоты, постоянные мысли о нём и даже чувство вины - эт»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 6 часов тому: «Соболезную вам и хочу сказать, что ваша нервная система сейчас работает на пределе. Гнев это абсолютно нормальная эмоция в ответ на потерю, боль, страх или бессилие. Но если вы пер»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 7 часов тому: «Добрый день. В Вашей жизни сейчас сложный период. Вы переживаете потерю близкого человека и потерю привычных отношений с Вашим молодым человеком. Вам плохо, и психика пытается »

Обман окр

Страхи, тревоги, фобии

More from this author

14.09.2019

Обман окр

ОКР выдает себя за заботливого, доброго, охраняющего. Но из-за бесконечного количества навязчивостей и ритуалов, подрывается доверие себе, слабнет опора на себя. С каждым сделанным ритуалом навязчивости становятся сильнее, а личность теряет контроль.

07.09.2019

Мое знакомство с тревогой

Хочу описать один из первых моих осознанных опытов знакомства с тревогой. Как-то заинтересовали меня все эти тренинги, проекты по выживанию, тренировки выносливости. Вдохновившись, решил и я попробовать это применить для себя, натренировать свою вын

29.08.2019

Просто про ОКР

Обсессии - навязчивые мысли, компульсии - навязчивые действия. Обсессии - это мысли, которые ощущаются так как будто они вторгаются в голову, сознание и отогнать их, как назойливую муху, не выходит, отвлечься простым переключением или отвлечением

Обман ОКР

                ОКР выдает себя за заботливого, доброго, охраняющего. Говорит, что желает только добра. Говорит, что все это только ради тебя. Внушает, что защищает, спасает, помогает. Говорит: " доверься мне"," я не подведу". Но это самый большой подвох. Потому что ОКР и есть тот самый враг который пугает, вызывает отвращение, стыд и другие дискомфортные эмоции и чувства. Из-за бесконечного количества навязчивостей и ритуалов, подрывается доверие себе, слабнет опора на себя. С каждым сделанным ритуалом навязчивости становятся сильнее, а личность теряет контроль. Если доверился ОКР, то себе уже нет доверия и на себя уже не опереться.

                Расстройство оттягивает в привычное, старое, комфортное. В новое никак не попасть, никак не зайти за старые привычные рамки. С каждым сделанным ритуалом рамки становятся все уже и уже, пока вовсе не схлопнутся, когда двинуться никуда уже не будет мочи и даже такого понимания, желания, стремления уже не будет.

                С навязчивостями и ритуалами вы никогда и никуда не доберетесь. Поэтому ОКР - это сидеть в рамках и на месте, отказываться от всего нового и незнакомого, никаких интересов, желаний, увлечений, ничего, что выходит за привычные рамки нормы.

                ОКР сильно останавливает творческий процесс, деятельность. Вы хотели что-то новое придумать, а навязчивости испугали, обманули и все - вы не придумали ничего (кроме нового ритуала, конечно). Вы хотели что-то новое сделать и тут навязчивости вмешались, ритуал сделали, а новое так и не сделали. Потому что ритуалы возвращают в привычное, знакомое, безопасное, в старые нормативные рамки, в контроль (где ОКР имеет контроль). Это расстройство ничего не позволяет и от всего ограничивает!

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

19.08.2019

Борьба с тревогой – миф или реальность?

Многое о ней написано и сказано, много проводится исследований, чтобы знать о ней еще больше. Можно найти множество книг, статей и рекомендаций, как с ней бороться, но почему-то количество людей, страдающих от нее и не справляющихся, растет

Читать статью
02.07.2019

Страх страха

Продолжаем говорить про #сложные_чувства #страх_страха Страх страха. Как следует из названия, эта эмоция является «рекурсией» самой себя. «Я боюсь, что мне будет страшно», «Мне страшно, что я испугаюсь».

Читать статью
04.06.2019

Страх как ресурс

Человек может бояться пойти на собеседование, что становится преградой для получения желаемой работы. Либо страх начать свой бизнес, переехать в другое место.Или даже страх познакомиться с противоположным полом, страх водить машину, летать в самоле

Читать статью