Нужно ли помогать людям?
More from this author
Страх за то, что близкие могут умереть
Базовая тревога смерти присуща всем людям, она находится в бессознательном, но может быть осознанной в виду некоторых событий (тяжелая болезнь, ситуация беспомощности, выход на пенсию, юбилей, разрыв отношений, потеря значимого человека, смерть
Как критиковать так, чтобы не ранить человека?
Часто критику воспринимают как нечто исключительно негативное и ранящее. На самом же деле, за желанием критиковать может лежать как любовь к другому, так и желание уничтожить другого. Поэтому, прежде, чем высказать критическое замечание, следует оста
Власть и сила Я
Когда я обретаю власть и влияние на общество (будь это семья, подчиненные либо масса), мое Я не становится сильнее. Можно найти множество примеров в жизни, когда человек, имеющий власть, эксплуатирует тех, кого воспринимает как слабых, и обожествляет
Только я могу знать, как лучше для меня
Каждому человеку свойственно желание знать "как лучше поступить в той или иной ситуации", чтобы был кто-то (как образ знающего отца), кто скажет "нужно сделать вот так". И мы находим кого-то, кто, согласно нашим ожиданиям, знает, как лучше: психо...
Почему чтение психологической литературы не изменяет жизнь к лучшему?
Сегодня я встречаю все больше интереса в обществе к психологической литературе. Книги Франкла, Ялома, Фрейда, Юнга, Литвака и других можно купить чуть ли не в каждом книжном магазине сейчас. Общаясь с людьми других профессий, мне приятно слышать, чт
Нужно ли помогать людям?
Способность человека обратиться за помощью к другим - индикатор зрелой (взрослой) личности. Если человек воспринимает свою просьбу или принятие помощи от других как унижение, то это исходит из убеждения "я могу все сам (-а)". И это, как минимум, со..
Любовь к себе=эгоизм?
Часто сталкиваюсь в своей практике с клиентами с таким убеждением: "если я буду любить себя, то стану эгоистом". Это может выражаться в форме запрета на проявление любви к себе и сопровождаться чувством вины, стыда, страхом потери любви других к се..
Если я не уделяю себе время, не забочусь о себе, то проживаю жизнь лишь наполовину
Чтобы понять, чего я хочу и что для меня важно в данный момент, либо вообще в жизни - нужно замедлиться. Часто достичь замедления довольно тяжело, даже когда заканчивается рабочий день. Постоянное напряжение и ориентированность на решение задач может
Как избавиться от низкой самооценки?
Чтобы ответить на этот вопрос нужно понимать, как формируется самооценка. И на основе этого уже говорить о том, как её можно корректировать. Самооценка – это социальное явление, оно формируется на основе взаимодействия со значимыми для м
Как хобби или работа могут приносить чувство счастья и наполнять жизнь смыслом каждый день?
Изучая творчество психолога Михайя Чиксентмихайи, я встретил очень удачно сделанную им модель, которая объясняет, как можно переживать счастье в повседневности. Собрав отчеты испытуемых из множества стран, занимавшихся разной деятельностью, име
В чем секрет достижения больших целей? Или закон оптимума мотивации Йеркса-Додсона в повседн
Все мы с самого детства мечтаем о чем-то великом, тем более, в эпоху индивидуализма (а также нарциссизма, капитализма – список характеристик нашего времени можно продолжать) плохо не мечтать и не стремиться к большим достижениям. За большими достижен
Как справиться с бессонницей?
Наверное, каждый из нас временами сталкивался с проблемами со сном. Мы не могли уснуть долгое время, потому что день был слишком стрессовым, или какая-нибудь важная задача не была решена, в голове крутились диалоги, я выясняю с кем-то отношения
Какой смысл в страдании?
Проблема не в том, что болезни мне жить мешают, а в том, что я перестал быть внимательным к себе и к миру вокруг меня. Болезнь – это то, благодаря чему мы можем расширить себя и внести изменения в мир вокруг нас. И тогда мы можем задать себе вопрос:
Чему мы можем научиться благодаря карантину?
Физическая изоляция в обществе в связи с коронавирусом для многих из нас стала настоящим испытанием умения стоять в жизни. Также многие из нас начинают задаваться вопросом финансовой опоры, защиты от болезни, пространства для нормальной жизни.
В чём польза зависти для меня? Как зависть может привести к успеху?
Зависть – это индикатор той ценности, которой не хватает моему Я. Чувство зависти возникает там, где я чувствую дефицит. Ведь я не завидую тому, что мне безразлично. У друга лучше жена, денег больше, образование лучше и вообще ему в жизни повез
Как преодолеть чувство отчаяния?
Чувство отчаяния - это если всё кажется безнадежным и нет смысла дальше это терпеть. 2 вида страдания. Выход из подобного состояния происходит через обретение смысла ...
Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
Если депрессивному человеку говорить, что мир прекрасен, показывать это, отговаривать его и пытаться доказать, что плохое настроение - это просто что-то, что ему кажется - это лишь усиливает депрессию. Такие отношения для человека с депрессией
Минутка параноидального юмора на тему общей цели разных школ психотерапии
Психотерапевты – это неадаптивные особи, которые пытаются разрушить культуру и цивилизацию дабы вернуть общество в первобытное состояние. Сами убедитесь: Психоанализ – явное стремление разрушить культуру через дань свободы
Как встречать Новый год, если ты в депрессии и не можешь радоваться этому?
Сегодня, в преддверии Нового года и других праздников, очень важно уделить время тому, почему там, где я раньше радовался или чувствую, что праздники никогда не были чем-то приятным для меня, я до сих пор не испытываю ничего подобного из
Как справиться с чувством вины и тревоги?
Тревога и вина - 2 чувства, которых я старательно могу избегать, потому что они могут быть неприятными и даже - невыносимыми. Почему они возникают? И как с ними быть? Тревога возникает только в отношении будущего
Нужно ли мне слушать свои чувства? Или же я не могу разрешать себе их проживать?
Отношение к чувствам зависит от того, в каком времени и условиях росли мои близкие люди и я сам. Также есть вторая сторона отношения к чувствам: моё личное отношение к ним. В каких случаях люди начинают обращать внимание на свои чувства, если до эт
Как тревога помогает хорошо жить?
Здесь я изложу мысль, что для постороения хорошей (наполненной, исполненной) жизни тревога является необходимой. Почему так? Рассмотрим это на основе модели из антропологии, принятой во многих школах экзистенциально-гумманистического направления пс
Нужно ли помогать людям?
Способность человека обратиться за помощью к другим - индикатор зрелой (взрослой) личности. Если человек воспринимает свою просьбу или принятие помощи от других как унижение, то это исходит из убеждения "я могу все сам (-а)". И это, как минимум, созвучно с первым рождением личности в 3 года ("я сам!") и вторым (аналогичное по звучанию "я сам" в подростковом возрасте). Человек в данном случае зависим от собственной независимости, но не самостоятелен.
Не менее важным является аспект пользы помощи, тому, кто просит. И здесь можно выделить 2 крайние позиции:
1. Полная отстраненность от потребностей других людей по принципу Ф.Ницше "падающего подтолкни" (здесь я несколько упрощаю смысл его слов). Человек убежден, что каждый сам за себя в этом мире.
2. Стремление всех спасать от беды, за которой стоит убежденность, что без меня люди не смогут решить свои проблемы. В данном случае я поддерживаю и развиваю беспомощность тех, кому помогаю.
Самый лучший вариант - это среднее между крайностями. Поэтому, когда человек просит помощи, нужно по возможности понять, действительно ли он нуждается в ней. Также важно понимать, что самая лучшая помощь человеку - это та, которая делает его более самостоятельным. Действительно, бывают ситуации, когда человек не может сам себе помочь и здесь нужен гибкий подход. Но всегда важно следить, с чем объективно человек может справиться сам в будущем и помочь ему в развитии самостоятельности (я сам ещё не могу сделать этого, но с твоей помощью научусь со временем самостоятельно справляться). То же самое в отношении меня - помощь других действительно полезна мне? Если да, то почему я не могу попросить её? Эта помощь поможет мне стать в будущем более самостоятельным?
Данная идея хорошо отражена в восточной мудрости: "Хочешь накормить человека один раз — дай ему рыбу. Хочешь накормить его на всю жизнь — научи его рыбачить".
Опубликовано 2020-10-19 в 20:44:12
Опубликовано:
