Нежность в отношениях мужчины и женщины

Отсутствие нежности со стороны мужчины вызывает у многих женщин грусть и тоску по этим приятным ощущениям.

Чтобы разобраться с этой проблемой, определимся с терминологией в контексте отношений между мужчиной и женщиной.

Нежность: это сиюминутное эмоциональное состояние человека, который испытывает любовь к кому-либо. Это переживание хрупкости и/или уязвимости другого, и, как следствие, желание бережного и заботливого отношения к нему.

Способность проявлять нежность формируется в детском возрасте, если родители достаточно проявляли свою любовь и заботу к ребенку.

Телесные реакции: переживание чувства нежности вызывает сильный всплеск активности в той части головного мозга, которая отвечает за тактильные ощущения, благодаря высвобождению окситоцина и опиоидов. Может выражаться в немного сдавленном и глубоком дыхании, ощущения тепла в груди, которое распространяется по всему телу, увлажнении глаз.

Родственные категории: умиление, чуткость.
Противоположные: злость, гнев.

На поведенческом уровне нежность может выражаться по-разному:

- в приятных словах, шутках, мимолетных признаниях, одобрительных замечаниях;
- в прикосновениях, объятиях, поглаживаниях, поцелуях;
- во взгляде, улыбке, интонации речи;
- в движениях в сторону партнера, стремлении сократить дистанцию.

Почему люди, особенно мужчины, часто прячут свою нежность?

- считают, что быть нежным значит показать свое бессилие и слабость (ведь в нежности никогда не проявляются сила, напор, жесткость);
- страх проявить свою уязвимость («если буду нежен, то на шею сядут»);
- кажется, что «телячьи нежности» – это что-то ненастоящее или постыдное;
- страх быть непонятым, отвергнутым;
- у некоторых мужчин ассоциируется с женственностью или гомосексуальностью;
- нехватка родительской ласки в детстве.

Опыт работы с парами позволяют мне сделать следующие основные выводы.  

1. Дефицит нежности и ласки со стороны родителей в детстве. Потребность в этом чувстве есть у всех, многие умеют это переживать (если нет психических расстройств), а вот конкретно проявлять не могут, потому что в детстве этого не видели, не чувствовали по отношению к себе, а значит этого как бы "не существует, это неважно, не нужно" или вообще стыдно.

2. Нежность - это переживание хрупкости и/или уязвимости другого. Если внешне женщина не проявляет свою уязвимость и хрупкость, то логично предположить, что мужчина не почувствует, что внутри то у нее океан уязвимости, а значит чувство нежности не возникнет. За маской "я все смогу, я сильная, я все сама", уязвимость может увидеть только сильный эмпат, а это редкость.

3. Если мужчина, в принципе, умеет быть нежным (в прошлом он это демонстрировал), плюс у женщины бывают моменты "хрупкости", но мужчина все равно никак не проявляется, обращаем внимание на возможные причины в контексте определенной ситуации. ⠀⠀

Например, если мужчина, ситуативно, не чувствует себя сильным, уверенным, то желания "добавить" себе "слабости" в виде телячьих нежностей вряд ли возникнет. Наберется сил, выиграет много сражений, где-то проявит напор, тогда и выражение нежных чувств не будут нести угрозу его мужскому эго. Вот здесь себя может проявить женщина, похвалить, порадоваться его успехам, погордиться, выразить благодарность, любым способом продемонстрировать, что он ее герой. Или самой проявить нежность и ласку, ведь мужчинам это тоже необходимо.

4. Своеобразные проявления нежности. Если пытаются удержать баланс "сильного, твердого, жесткого", то нежность трансформируется в покровительственное отношение. Но от такой "нежности" как-то веет холодом. Все-таки нежность мягкая. Похлопать по плечу, ущипнуть за мягкое место, шлепнуть, это тоже своеобразное проявление нежности.

5. Если нежность воспринимается как чувство «недостойное» настоящего мужчины, возникает стыд, который может выражаться в обесценивании таких чувств ("все это ваше женское").

6. Самые сложные причины для коррекции - дефицит ласки в детстве и жесткие установки "нежность это неправильно", со всем остальным полегче.

Несколько моих предложений.
Дорогие женщины, не молчите, говорите, что вам этого не хватает и чего именно (слов, прикосновений, заботы). Помните, что причины отсутствия нежности существуют, поэтому «помоги мне понять, что тебе мешает быть нежным и ласковым со мной».

Дорогие мужчины, знаю, что иногда такие чувства испытывать сложно, особенно когда тебя критикуют, проявляют недовольство, раздражение. Но если посмотреть сквозь все это наносное, то можно увидеть хрупкое и нежное создание, которое можно заключить в свои сильные объятия, сказать простое «ты мое чудо, я люблю тебя», и возможно лёд растает, и вы ощутите, как может любить женщина, когда с ней ласковы и нежны.

Всем парам желаю больше нежности, ласки и заботливого отношения друг к другу.

Опубликовано 2022-02-02 в 14:58:08