Как открыться миру

Закрытые люди

Закрытость как качество личности - склонность не пропускать окружающих в свой внутренний, социальный и душевный мир.

Закрытость - это адекватный ответ на угрозы жизни. "Мне сложно, я надломлен и мне необходимо себя восстановить, "зализать раны" без лишнего вмешательства других людей".

Т.е. в сложные жизненные периоды многие закрываются, чтобы пережить трудный этап. Но затем, когда ситуация прошлого пройдена и пережита, открываться вновь сложно "а вдруг опять будет больно".

Как сказала одна моя клиентка "Я еле собрала себя после предательства. Боюсь, сново открыться, а вдруг опять будет больно. И мне опять придется себя собирать по кускам".

Закрытый человек не доверяет никому. Он очень беспокоится, что другие могут навредить и нарушить очень хрупкое душевное равновесие, которое и самому с собой сложно сохранять.

Грустно то, что "закрывшись" от ожидаемых опасностей мира, человек лишает себя сам радости, поддержки, тепла от близкого общения с другими. 

Как открыться миру:

1. Открыть себя миру - это прежде всего Ваше осознанной решение, принимая которое Вы несете за него ответственность. Очень важно осознать "Зачем вам это " и что вы хотите впустить в свою жизнь.
2. Открыть себя - это показаться из под защитной брони и готовность принимать мир в его многообразии. Разные люди и жизненные ситуации вызывают в нас спектр чувств, ощущений и переживаний. Отрываясь, Вы с готовностью принимаете мир во всех его проявлениях и свою жизнь наполненную чувствами. Наши стереотипы мышления не позволяют нам целостно видеть и принимать себя, а также заставляют нас отрицать, осуждать индивидуальность других и многообразие жизни. Поэтому быть гибким в своих суждениях и открытым для нового позволит вам открыться самому.
3. Для того, чтобы открываться конечно необходимо восстановить доверие. Доверие - это основа для того, чтобы чувствовать себя в безопасности в этом мире, находясь во взаимодействии с другими людьми. Доверие к миру начинается с доверия к себе (чувства, мысли, ощущения).
4. Конечно для того, чтобы проявлять себя в мире, строить отношения, реализовываться необходимо научиться преодолевать страх. Ведь успешные люди, рискуя, также бояться провала и неудачи. Но страх их не блокирует и не закрывает от жизни. Успешные личности идут на свой страх, зная что только так они смогут достичь желаемого.
5. Для того, чтобы открыться, доверять, преодалевать себя необходимо чувствовать свой стержень и внутреннюю опору. Поэтому для того, чтобы открыть себя миру, человек должен чувствовать в себе силы.
6. Быть готовым выходить из зоны комфорта. Что значит, рисковать и преодолевать сложности.
7. Впускать в свою жизнь новых людей, которые принесут что-то неизвесное и интересное, а также раскроют в вас определенные качества.
8. Чтобы легче было открыться нужно позволить себе идти за собственным интересом с открытым сердцем!

Юлия Кулешова

Опубликовано 2019-04-01 в 00:43:32