АДАПТАЦІЯ

АДАПТАЦІЯ

Адаптація — динамічний багаторівневий процес пристосування організму і особистості до змін середовища або умов діяльності, що включає фізіологічні, психічні, пізнавальні та соціальні реакції й перетворення (набуття навичок, зміни мотивацій і цінностей, цілеспрямована регуляція поведінки) з метою забезпечення нормального функціонування в нових або незвичних умовах. Адаптація має фазовий характер (початкова декомпенсація, часткова і повна компенсація) і охоплює як автоматичні біологічні відповіді, так і усвідомлені стратегії суб’єкта.

Простими словами

Це процес, у ході якого тіло і психіка людини підлаштовуються під нові обставини — від миттєвих фізіологічних реакцій до навчання, зміни звичок і цінностей, щоб успішно діяти в новій ситуації.

Приклад

Працівник, який переїхав у іншу країну, поступово пристосовується: організм звикає до клімату й режиму сну, він вивчає мову та професійні вимоги, коригує соціальні зв’язки і власні очікування щодо життя й роботи.

Образно

Адаптація — як переналаштування приладу під нові умови: одночасно підбирають інструменти, регулюють чутливість і змінюють програму роботи, щоб прилад знову працював ефективно.

Важливо не плутати

Не плутати з акліматизацією та компенсацією: акліматизація — вузько про пристосування до клімато‑екологічних умов; компенсація — одна з фаз чи механізмів адаптації, спрямована на відновлення чи заміщення порушених функцій.

Джерела терміну

Назва: ПСИХОЛОГІЧНИЙ СЛОВНИК

Автор(и)/укладач(і): В.В.Синявський,
О.П.Сергєєнкова/ За ред.. Н.А.Побірченко

Рік випуску: 2007

Назва: Сучасний тлумачний психологічний словник

Автор(и)/укладач(і): В.Б. Шапар

Рік випуску: 2007

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини