Мудрі цитати на тему психотерапія

“Побачити ситуацію збоку — це спрямувати увагу людини туди, де вона ще не бувала.”

“Вони [консультування та терапія] можуть бути ефективними лише у тому випадку, коли існує конфлікт потреб і вимог, який породжує напругу та потребує розв’язання. По суті, найбільш точно це можна виразити так: перш ніж буде досягнуто терапевтичний ефект, напруга, викликана конфліктом, має бути боліснішою для індивіда, ніж стрес від спроби розв’язати цей конфлікт.”

“Психотерапія — це не те, що ви думаєте. Це не лікування хвороби. Це не керівництво з боку мудрого радника. Вона про те, як ви думаєте. Вона привертає увагу до непомітного прикидання у тому, як ви думаєте. Вона про те, до чого ви прагнете у своєму житті і як, самі того не бажаючи, ви ускладнюєте його заради досягнення цих цілей.”

“Мета терапії полягає в тому, щоб пацієнт побачив, що він має більш широкий вибір свободи. Терапія також може допомогти пацієнту думати про себе у більш позитивному світлі та зрештою набути здатності полюбити себе.”

“Кожного разу, коли ви відмовляєтеся відповідати на запитання, ви допомагаєте людині відкрити її власні ресурси.”

“Контакт — це процес обміну енергією між людиною та середовищем...В енергії обміну — отримання потрібного від середовища та відкидання зайвого.”

“Кожен клієнт знає рішення своєї проблеми; єдине, що йому невідомо, це те, що він це знає.”

“Психоаналіз — це не спосіб життя. Ми всі сподіваємося, що пацієнти завершуватимуть роботу і забуватимуть нас, що вони відкриють для себе, що саме життя — це цілком осмислена терапія.”

“Процес, який відбувається під час бесіди, настільки тонкий, що ті можливості зростання, які він містить, можуть бути повністю знищені «силовим» методом, властивим більшості наших взаємин.”

“Психотерапія — це не те, що ви думаєте; це те, як ви живете самі з собою в даний момент.”

“Два крісла стоять один проти одного. Дві людини розмовляють. Одна з них занурюється у власний внутрішній світ, досліджує свій страх, свою біль, виявляє гнів або наштовхується на несподівані.”

“Я вважаю, що робота психотерапевта має полягати у тому, щоб допомогти людям здобути свободу для усвідомлення та здійснення своїх можливостей”

“Психотерапія — це не заміна життя, а його генеральна репетиція!”