Ви можете мені допомогти?

Ваш стан зрозумілий. Смерть бабусі означає для Вас втрату дуже близької людини, яка займала важливе місце у Вашому житті. Втрата дорогої людини лякає та часто порушує звичайний ритм життя.
Не стримуйте свої почуття. Скорбота не буває правильною або неправильною. Сум і сльози – це нормально.
Подумайте про те, чому бабуся Вас навчила. Згадайте приємні моменти і те, як вона вплинула на Ваше життя.
На знак пам'яті про неї, можете продовжити щось із її занять, наприклад, навчитися готувати традиційні сімейні страви за її рецептами.
Спробуйте зайнятися тим, що Ви любили робити разом з бабусею, наприклад, пекти пиріжки або вишивати. Це буде способом вшанувати її пам'ять і водночас рухатись далі. Також можете тримати в будинку свіжі квіти або щодня запалювати свічку на згадку про неї.
І не бійтеся знову посміхатися. Ви не повинні відчувати провину за те, що Ви смієтеся або веселитесь після смерті бабусі. Вам може здаватися, що, радіючи, Ви виявляєте неповагу до її пам'яті, але це не так. Бабуся хотіла бачити Вас щасливою.
Але, якщо Ви не можете впоратися з ситуацією більше 6 місяців,. тоді потрібна допомога психолога.
-

Здравствуйте! На переживание стадий горевания необходимо время. К тому же важно разделить вашу потерю близкого человека с кем-то близким или тёплым человеком. Если такого не имеется, обращайтесь ко мне. Я работаю с темой потерь. Хочется Вас поддержать в том, чтобы Вы не пугались своего состояния.

Занадто все важко для мене… після втрати бабусі я все більш гублюсь в житті

В чому саме відчуваєте, що "губитесь" в житті?

Які питання важко вирішите без порад, або ж допомоги бабусі?

Чи є хтось, хто може Вас підтримати в такий важкий період вашого життя?

Що відбувається у вашому житті загалом?