Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 38 хвилин тому: «Реакція на відповідь № 391921 для Віталій Вікторович Бондарчук цитата: «Цілком природньо, що психіка намагається зібрати розбите життя з тих сами»
question author 53 хвилини тому: «Реакція на відповідь № 391916 для Ирина Константиновна Зубиашвили цитата: «Зараз Вами керує переконання "у мене нічого не виходить". Що означає »
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 56 хвилин тому: «Здравствуйте! Спасибо, что делитесь тем, что происходит у вас на душе. Это требует большого мужества — открыто и честно рассказать о таких глубоких, интимных и пугающих переживания»
Питання від: Dinarok91 Вік: 29

Как справиться с депрессией

Здравствуйте! Незнаю как справиться с депрессией! Ничего не радует , устаю от всего , все в тягость ...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день!
Почему Вы решили, что у Вас депрессия? Депрессия- это серьезное психическое заболевание и диагноз может поставить только врач психиатр. Вы обращались за помощью? Как давно Вы в таком состоянии и после чего это началось? думали ли Вы о том, чтобы обратиться за терапией к специалисту и разобраться в причинах?

Ответ отредактирован автором 10-03-2021 16:51:20

Добрый день!
Если состояние просто подавленное какое-то недолгое время и пониженное настроение, то можете обратиться к психологу, поразбираться, что с Вами происходит. Если чувствуете сильный упадок сил, отсутствие энергии, возможно нарушение сна, аппетита и тому подобное, то тогда лучше обратиться за консультацией к психиатру, возможно Вам назначат антидепрессанты, и параллельно к психологу, чтобы поработать с причинами такого состояния.
С депрессией, если это депрессия психологического происхождения можно постепенно справится, выяснив её психически механизм. Что вы подавляет и вытесняете в себе, от чего отказываетесь, блокирует в себя и почему. Какова цель. У депрессии, как и любого состояние есть смысл и мотив. Но поскольку вероятно так часто бывает, что эта психическая механика связана с личностью и функциями адаптации, одного понимания бывает мало. Необходим длительный путь психологической работы и изменений

Ответ отредактирован автором 10-03-2021 18:35:59

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.