Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Матюха
Світлана Матюха 1 секунда тому: «Здравствуйте. Скажите, а когда началось такое состояние? Что вы думали раньше, как воспринимали свою жизнь и будущее? Сейчас вы, похоже, смотрите на своё будущее как на безысходно»
Ганна Автонділова
Ганна Автонділова 1 година тому: «Здравствуйте. По вашему описанию сложно разобраться, как связаны ваши гендерные переживания и постоянные тревожные перепроверки. Учитывая историю ритуалов с детства и то, что сейча»
question author 9 годин тому: «Так вот дальше. Я застрял в этом, мысли и ощущения теперь каждый день. Когда я лежу в определенной позе, то ощущаю себя по женски — я этого избегаю. Смотрел Реддиты на англ про это»
Питання від: Nickname_781c3 Вік: 19

шо робити

постійна апатія тривожність відчуття ніби кудись поспішаю не можу устаканити свій стан, підвищений, не висипаюсь, не пю, курю 19 років . Коли зраннє прокидаюсь відчуття ніби було б краще якби весь світ зник і цей сайт теж, хоча я звертаюсь сюди за допомогою. Стагнація, молодий вік і страх рухатись далі бо нічого немає цінності, виїжджати не хочу, а в україні або тцк або смерть на ніщій роботі. максимум - виїхати в польщу на будову до пана, проте не можу адаптуватись. заєбало!
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Світлана Матюха — психолог
м Кременчук ·
Здравствуйте. Скажите, а когда началось такое состояние? Что вы думали раньше, как воспринимали свою жизнь и будущее?
Сейчас вы, похоже, смотрите на своё будущее как на безысходность. Как будто впереди нет ничего хорошего, любой вариант плохой, а двигаться дальше страшно и бессмысленно. Получается, ощущение тупика?
Уехать в Польшу это одно. А мысль, что там вы будете несчастны, не адаптируетесь уже ваша интерпретация, которая вызывает дополнительную тревогу и напряжение.
Вы как будто пытаетесь заранее прожить все возможные неудачи. В результате не живёте настоящим, а постоянно тревожитесь о будущем. И вместе с тем бессонные ночи, монотонная жизнь всё это истощает психику.
Да, не всё в жизни можно контролировать, не на каждый вопрос сейчас есть ответ Иногда полезно сказать себе: "Ну и что? Разберусь по мере поступления. Необязательно прямо сейчас знать, как сложится вся моя жизнь, но я буду делать все зависящее от меня."
Не нужно добиваться от себя постоянного позитива. Но и превращать неопределённость в приговор себе тоже не стоит.
Я бы рекомендовала обратиться к психологу, разобраться, выговориться, найти решение.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання