Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392582 для Людмила Петрівна Колесник Дякую за відповідь. Не вважаю що мені обов'язково потрібно йти і любим чином її доб»
Оксана Селезнєва
Оксана Селезнєва 1 секунда тому: «Привіт «постійна апатія тривожність ..» Коли це почалося? Що тоді трапилося? «..відчуття ніби кудись поспішаю ..» Куди? Навіщо ? «…не можу устаканити свій стан, ..» Як намаг»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 секунда тому: «цитата: «Проте, якщо повернутися ще крок назад, то проблема в тому, що батько взагалі ніяк не реагує на навчання. Щодо навчання сина, то цим питанням, як бачимо, переймаєтесь Ви.»
Питання від: Соня Вік: 18

Бути замітною.

Добрий день. Нещодавно замітала таку дивну річ. Мені важко від самого факту що мене помічають. Я неймовірно сильно цього ненавиджу, та не переношу. Може таке бути що це якась травма, яка підтримує мою тривожність? (У мене тривожний розлад). Мені хочеться жити так, ніби мене не існує.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Вітаю !
Так, цілком можливо, що за таким переживанням стоїть травматичний досвід. Іноді в дитинстві увага до себе означала не любов і прийняття, а критику, сором, приниження, контроль або небезпеку. Тоді людина засвоює: щоб почуватися спокійно, краще не виділятися, не привертати уваги, бути непомітною.

З часом це може стати своєрідною стратегією психологічного захисту, яка підтримує тривожність. Ніби невидимість стає умовою безпеки.

Мені здається важливим не змушувати себе бути помітною, а поступово дослідити, чому сама увага інших викликає настільки сильне неприйняття. Адже Ви маєте право бути видимою, займати простір, привертати увагу — і при цьому не бути під загрозою.
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 392582 для Людмила Петрівна Колесник



Дякую за відповідь.
Не вважаю що мені обов'язково потрібно йти і любим чином її добиватися. В цілому мені дуже подобається те, як є зараз. Але, з одним великим "Але". Іноді це заважає робити дуже банальні речі, щось попросити за столом (як приклад) щось запитати чи просто бути помітною.
Насправді, більше всього я не переношу критику інших людей, мені здається що мене будуть постійно критикувати, насміхатися та стидити. Я розумію що не всяка критика є погана, а іноді вона корисна, особливо коли був на неї запит. Якщо чесно, дуже важко жити з тим фактом, що я не переношу бути замітною. Не могли би ви дати рекомендації, як з цим краще всього справлятися?
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.